Bor suplement w tabletkach, Bor suplementacja, Bor Sklep

FilarZdrowia to sklep posiadający w swojej ofercie najwyższej jakości bor w tabletkach, w płynie i innych formach. Bor jako pierwiastek odgrywa kluczową rolę dla regulowania wielu funkcji wewnątrz organizmu. Bor suplement stanowi istotną rolę dla funkcjonowania układu kostnego, zmniejszania bólu stawów oraz zachowania funkcji poznawczych.

Co to jest bor? / Co to bor?

Wiele osób szukających informacji na temat boru zadaje sobie pytanie “co to jest bor”. Otóż bor to pierwiastek chemiczny naturalnie występujący w skorupie ziemskiej. Występuje również w oceanie i wodzie morskiej, a także w śladowych ilościach w wodzie słodkiej.

Bor jako suplement w tabletkach lub w płynie polecany jest szczególnie osobom z problemami kostno-stawowymi takimi jak osteoporoza, reumatyzm i zapalenie stawów.

Suplementacja borem może nie być konieczna w przypadku jeśli Twoja dieta jest bogata w ten minerał, jednak z uwagi na produkcje przemysłową żywności pierwiastek co raz to trudniej jest go dostarczyć wraz z pożywieniem w optymalnych ilościach.

Według analiz gleb w Polsce z 2021 roku aż 70% pól uprawnych jest dotkniętych niedoborem tego pierwiastka, co może być jedną z przyczyn dlaczego tak często cierpimy na dolegliwości kostno-stawowe.

Bor suplementacja – kto powinien ją stosować?

Bor to pierwiastek, który, jak stwierdzono, ma wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu człiwieka. Suplementacja borem to proces przyjmowania boru w formie suplementu takiego jak bor w tabletkach, bor suplement w celu zwiększenia ilości boru w organizmie.

Bor jest minerałem śladowym występującym w różnych produktach spożywczych i napojach. Odgrywa rolę w wielu podstawowych funkcjach organizmu, w tym w zdrowiu kości, metabolizmie energetycznym i regulacji hormonalnej. Istnieją dowody na to, że suplementacja boru może zmniejszać ryzyko osteoporozy, chorób kości, zębów i schorzeń spowodowanych uszkodzeniem błon komórkowych.

Bor pierwiastek – występowanie w żywności

Suplementacja borem może nie być konieczna, jeśli Twoje dieta jest bogata w takie produkty jak migdały, orzechy pekan, suszone owoce i szpinak.

Bor pierwiastek można znaleźć w wielu miejscach na Ziemi i stanowi wagowo około 1% skorupy ziemskiej. Bor znajduje się również w wodzie morskiej, roślinach, zwierzętach i związkach, takich jak boraks czy kwas borowy.

Pierwiastek taki jak bor można również znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak zielone warzywa, ryż, owies i soja. Niektóre napoje, takie jak piwo, zawierają również krzem z dodatkiem boru.

Dla wszystkich tych u których dieta wydaję się być niedostatecznym źródłem boru polecany jest bor suplement w tabletkach lub innej wygodnej dla siebie formie.

Bor właściwości zdrowotne

Bor to pierwiastek chemiczny, który, jak stwierdzono, ma różnorodne właściwości zdrowotne. Bor został między innymi powiązany z zapobieganiem osteoporozie, cukrzycy i innym chorobom przewlekłym, w licznych badaniach potwierdzono, że pierwiastek ten ma właściwości przeciwzapalne i stwierdzono, że bor w tabletkach może być stosowany jako naturalny środek przeciwbólowy.

Bor na zdrowe dziąsła i mocne zęby

Jedną z najbardziej znanych i przebadanych właściwości boru jest jego wpływ na zdrowe dziąsła. Bor w tabletkach lub dostarczany wraz z dietą, pomaga dziąsłom zachować zdrowie i zwalcza bakterie powodujące próchnicę.

Działa antyrakowo i spowalnia starzenie

Inną właściwością boru jest jego działanie przeciwutleniające. Wykazano, że bor w tabletkach ma silne zdolności antyoksydacyjne, w tym zdolność do zwalczania stresu oksydacyjnego, co jest niezwykle ważne dla zmniejszenia ryzyka chorób nowotworowych i spowalniania skutków starzenia.

Bor na stawy

Bor pierwiastek stanowi niezbędny element dla naszych kości i stawów, sprawiając że są one mocne i zdrowe. Ważną funkcją tej substancji jest dbanie o to, aby stawy były dobrze nasmarowane i odpowiednio odżywione. Bor suplement w tabletkach zapewnia prawidłowy wzrost kości człowieka pomagając zachować ich odpowiednią gęstość i wytrzymałość. Co więcej suplementacja borem może przeciwdziałać stanom zapalnym oraz zmniejszać ból stawów.

Pierwiastek bor a nerki

Nerki są odpowiedzialne za filtrowanie krwi w celu usuwania toksyn z organizmu, które mogą być następnie usuwane wraz z potem i moczem. Badania wykazują, że pierwiastek taki jak bor może korzystnie wpływać na nerki, poprzez zapobieganie gromadzeniu się wapnia w moczu oraz utrzymywanie jego prawidłowej kwasowości. Z korzyści ze stosowania boru w tabletkach mogą więc korzystać osoby z problemami z nerkami takimi jak kamienie nerkowe.

Bor suplement – rodzaje suplementów

Pierwiastek bor powszechnie występuje w składzie wielu suplementów wraz z innymi związkami, które działając z nim synergicznie. W zależności od dodatków może on działać bardzo korzystnie na pracę całego organizmu. Najczęstsze połączenia to krzem z borem lub jodem.

Bor w tabletkach

Bor suplement istnieje w wielu formach, jednak to bor w tabletkach to najbardziej wygodna i jedna z najpopularniejsza z form boru. Stanowi skuteczny sposób na zapewnienie wystarczającej ilości boru w organizmie. Wykazano, że tabletki boru są bardziej skuteczne niż boraks w zapobieganiu bólowi stawów i wspieraniu funkcji poznawczych.

Udowodniono, że stosując bor w tabletkach u osób dorosłych można zwiększyć wytrzymałość i gęstość kości oraz zredukować ryzyko złamań. Stwierdzono również, że suplementy boru są skuteczne w leczeniu osteoporozy i zapalenia stawów i że bor pierwiastek może także wspomagać funkcje poznawcze.

Bor jest obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak jabłka, gruszki, winogrona i rodzynki. Osoby, które w swojej diecie mają niewystarczającą ilość pokarmów z pomocą może przyjść bor w suplement.

Krzem z borem na co pomaga?

Krzem podobnie jak bor jest uważany za pierwiastek życia. Formy życia na bazie krzemu znajdują się na całej tej planecie i zostały odkryte również na innych planetach. Dostarczając krzem z borem tworzymy wybuchową mieszankę, która może nam pomóc w pokonywaniu wielu popularnych dziś dolegliwości.

Krzem z borem jest niezbędny do produkcji zdrowej skóry, włosów, paznokci i mocnych kości. Pomaga również w utrzymaniu mięśni i stawów. Suplement krzemu z borem jest skutecznym sposobem leczenia osteoporozy, zapalenia stawów i innych chorób kości. Bor w tabletkach pomaga również w zmniejszeniu ryzyka złamań.

Krzem z borem na co pomaga?

• osteoporoza,

• stany zapalne stawów,

• reumatyzm (RZS),

• ból stawów.

Krzem z borem i jodem właściwości / zastosowanie

Krzem jest niezbędnym minerałem śladowym, który można znaleźć w wielu produktach spożywczych. Bor pierwiastek i jod są również niezbędnymi minerałami, które często znajdują się również w żywności. Suplementy takie jak krzem z borem i jodem mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia kości, poprawie poziomu energii, wsparcie wzrostu kości, włosów i paznokci, utrzymania zdrowia skóry i poprawie funkcjonowania wielu narządów wewnętrznych.

Suplementacja borem z krzemem z borem i jodem może więc stanowić kompleksową terapię dla wsparcia pracy całego organizmu.

Suplementy krzemu z dodatkiem boru i jodu są popularnym sposobem wspomagania leczenia osteoporozy, zapalenia stawów i innych problemów zdrowotnych. Krzem z dodatkiem boru i jodu stosuje się również w celu poprawy elastyczności skóry.

Krzem z borem i jodem właściwości / zastosowanie – lista

• Bor suplement z jodem promuje mocne i zdrowe kości,

• Krzem bor jod zwiększa poziom energii,

• wspiera porost włosów i paznokci,

• Krzem + bor w tabletkach wspomaga leczenie osteoporozy,

• gasi stany zapalne stawów.

Bor pierwiastek – skutki niedoboru

Niedobór boru może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak łamliwość kości, depresja, duszności, nudności, wymioty, biegunka depresja, bezpłodność i choroby serca.

Zalecana dawka boru dla osoby dorosłej wynosi około 20 mg/dzień. Jednak może się to różnić w zależności od tego, jakie inne składniki odżywcze są spożywane z dietą pacjenta.

Nadmiar boru – objawy

Nadmiar boru w organizmie może prowadzić do zatrucia, jego pierwszym objawem jest zwykle zmęczenie. Inne objawy to depresja, duszność, nudności, wymioty, biegunka, bóle głowy i utrata apetytu.

Bor pierwiastek – dawkowanie

Bor to pierwiastek, który może być dostarczany wraz z dietą lub w postaci suplementów. Z jego stosowaniem należy jednak zachować umiar ponieważ w dużych ilościach może być toksyczny, zwłaszcza kiedy jest spożywany w dużych ilościach przez długi czas.

Zalecane dzienne spożycie boru różni się w zależności od kraju, wieku, diety, ale przyjmuje się, że bezpieczną dawką dla osoby dorosłej jest 20 mg boru dziennie.

Bor suplement – dawkowanie w zależności od wieku

• dzieci (1-3 lata): 3mg dziennie,

• dzieci (4-8 lat): 6mg dziennie,

• dzieci (9-13 lat): 11mg dziennie,

• młodzież (14-18 lat): 17mg dziennie,

• dorośli (19-50 lat):20mg dziennie,

• Kobiety w ciąży: 17-20mg dziennie,

• Kobiety w okresie laktacji: 20-25mg dziennie.