Koszyk
EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolNederlandsSvenskaDanskPolskiČeština‎Lietuvių kalbaУкраїнська

 

EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolNederlandsSvenskaDanskPolskiČeština‎Lietuvių kalbaУкраїнська

 

Przydatne linki

Zamówienie telefoniczne?

Zadzwoń! +48 690 142 615

Śledź nas na

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Zioła na alergie to świetne rozwiązanie dla tych, którzy szukają skutecznych sposobów na alergie, a jednocześnie chcą uniknąć skutków ubocznych znanych z wielu powszechnie stosowanych leków na receptę. Istnieje wiele rodzajów ziół, które okazują się niesamowicie skuteczne zarówno na alergię wziewne, pokarmowe jak i skórne. Jeśli zastanawiasz się jakie zioła na alergie wybrać, to ten artykuł jest stworzony dla Ciebie!

Alergia wziewna – jakie zioła na alergie oddechową stosować?

Zioła na alergie układu oddechowego są używane od wieków w celu złagodzenia objawów astmy, zapalenia oskrzeli i innych dolegliwości układu oddechowego.

Uważa się, że niektóre zioła działają poprzez wzmocnienie płuc i rozrzedzenie śluzu, podczas gdy inne pomagają zmniejszyć stan zapalny w płucach.

Zioła te doskonale nadają się do łagodzenia objawów sezonowych alergii. Działają łagodząc stany zapalne i obrzęki, które są główną przyczyną reakcji alergicznej. Niektóre z tych ziół są mogą być również stosowane w celu zmniejszenia lub wyeliminowania objawów astmy.

Oto lista 7 najskuteczniejszych ziół na alergie oddechowe:

1. Traganek (Astragalus)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Alergie oddechowe są spowodowane uwolnieniem histaminy do organizmu. Może to powodować objawy, takie jak kichanie, katar i przekrwienie. Podstawową przyczyną tej reakcji jest nadmierna reakcja na substancję, która powoduje nadwrażliwość.

Zioła na alergie takie jak korzeń traganka działają poprzez blokowanie wiązania histaminy z jej receptorami. Zapobiega to uwalnianiu większej ilości histaminy i zmniejsza reakcje alergiczne wewnątrz organizmu.

Stwierdzono, że korzenie traganka mają właściwości przeciwzapalne. Może pomóc złagodzić kaszel i zmniejszyć stan zapalny w płucach, poprawiając ich czynność, a także może przyczyniając się do zmniejszenia objawów astmy.

2. Jeżówka Purpurowa (Echinacea)

Jeżówka purpurowa

Echinacea to wieloletnie zioło stosowane od wieków w leczeniu alergii układu oddechowego. Ta roślina pochodzi ze Stanów Zjednoczonych i Kanady. Jeżówka Purpurowa została po raz pierwszy udokumentowana przez rdzennych Amerykanów, którzy używali jej jako naturalnego środka na przeziębienia i inne dolegliwości. Jednak w pełni została zbadana dopiero w XIX wieku, kiedy to niemieccy naukowcy wyizolowali jej aktywny składnik, echinakozyd.

W licznych badaniach naukowych udowodniono, że jeżówka skutecznie zmniejsza stan zapalny w drogach oddechowych, dzięki czemu może pomóc w zmniejszeniu ataków astmy i innych alergii układu oddechowego. Echinacea stymuluje również produkcję białych krwinek, które są niezbędne do zwalczania infekcji i wzmacniania odporności.

3. Reishi (Ganoderma lucidum)

Reishi, znany również jako Ganoderma lucidum lub Lingzhi to jadalny grzyb, który od wieków był używany w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej w leczeniu wielu różnych dolegliwości, w tym leczeniu alergii układu oddechowego i astmy ze względu na swoje silne właściwości przeciwzapalne.

Obecnie jest to jeden z najlepiej przebadanych grzybów leczniczych na świecie, przeprowadzono na nim ponad 1000 badań, w których udowodniono, ze może on pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w układzie oddechowym, a także w zmniejszeniu objawów astmy. Dodatkowo może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i poprawić czynność płuc.

Podczas stosowania Reishi w przypadku alergii układu oddechowego ludzie mogą odczuwać ulgę w objawach, takich jak zatkany nos, łzawienie oczu i kichanie. Ganoderma Lucidum może również pomóc złagodzić katar i swędzenie.

Najpopularniejszym sposobem użycia tego grzyba są herbaty, ale można go również jeść na surowo lub gotować.

4. Tymianek (Thymus vulgaris)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Zioło to od wieków stosowane było jako naturalny lek na różne dolegliwości. Najczęstszym zastosowaniem tymianku jest leczenie chorób układu oddechowego, takich jak astma, zapalenie oskrzeli i alergie wziewne.

Roślina zawiera dwa główne składniki: tymol i karwakrol, które działają zarówno antyseptycznie, jak i przeciwgrzybiczo. Te składniki współpracują ze sobą, skutecznie usuwając zatory w układzie oddechowym, zmniejszając stan zapalny i łagodząc ból.

Zioła na alergie wziewne takie jak tymianek mogą być stosowane w leczeniu alergii oddechowych i astmy poprzez wdychanie pary z wrzącej wody z liśćmi tymianku lub poprzez waporyzacje suszu z użyciem waporyzatora.

5. Rumianek (Matricaria)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Rumianek to roślina o szerokim spektrum właściwości leczniczych. Zioło rumianku było używane od wieków jako naturalny środek na alergie dróg oddechowych. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszać obrzęk dróg oddechowych i łagodzić alergię na pyłki, kurz i sierść zwierząt domowych.

Jedno z badań wykazało, że rumianek ma właściwości przeciwzapalne i może być stosowany jako sposób na skuteczne leczenie astmy. W badaniach klinicznych wykazano, że rumianek jest tak samo skuteczny jak leki przeciwhistaminowe w łagodzeniu objawów alergii. oraz że może on być stosowany jako alternatywa dla standardowych leków u dzieci cierpiących na łagodne objawy astmy.

Lecznicze właściwości rumianku przypisuje się jego olejkom eterycznym, które składają się głównie z terpenów i flawonoidów, Udowodniono, że zmniejszają one stan zapalny wewnątrz dróg oddechowych, a także redukują skurcze oskrzeli i produkcję śluzu.

6. Dziewanna (Verbascum)Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Dziewanna to roślina stosowana od wieków w medycynie ludowej. Kwiaty dziewanny są wykorzystywane w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak alergia, astma i zapalenie oskrzeli.

Dziewanna ma właściwości przeciwzapalne i może być stosowana do łagodzenia przekrwienia zatok. Dziewanna jest również środkiem wykrztuśnym, więc pomaga rozbijać śluz i gromadzącą się flegmę w płucach. Dzięki zawartości kumaryny stymuluje produkcje białych krwinek, co jest również korzystne w przeciwdziałaniu infekcji.

Dziewanna może być przyjmowana wewnętrznie lub stosowana miejscowo jako maść lub olejek z dziewanny, aby pomóc w alergiach oddechowych. Można w tym celu również przyrządzić herbatę z dziewanny z miodem lub stosować ją do waporyzacji.

7. Czarny bez (Sambucus nigra)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Czarny bez to roślina od wieków stosowana jako naturalny środek leczniczy, który swoją skuteczność zawdzięcza silnym właściwościom przeciwzapalnym. Stosuje się go leczeniu leczeniu alergii, astmy, przeziębień, zapalenia oskrzeli, opryszczki, zapalenia zatok i innych schorzeń.

Z kwiatów czarnego bzu można zaparzyć herbatę, która działa jeszcze skuteczniej kiedy dodamy do niej kilka jagód z czarnego bzu.

Alergia wziewna nie daje ci spokoju? Wypróbuj MycoAir!

Zioła na alergie pokarmowe

Istnieje wiele różnych alergii, które mogą być wywoływane przez różne produkty spożywcze. Jedną z najpopularniejszych alergenów są orzechy, jajka, gluten i soja.

Jednym ze sposobów, w jaki ludzie mogą zmniejszyć narażenie na alergeny i nadal jeść różnorodne produkty spożywcze, jest stosowanie odpowiednio dobranych ziół, które od wieków były używane do gotowania lub w medycynie ludowej okazując się pomocne w zmniejszaniu objawów wielu rodzajów alergii pokarmowych.

Niektóre zioła, o których wiadomo, że są dobre dla osób z alergiami pokarmowymi, to:

1. Imbir (Zingiber)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Imbir to naturalny środek przeciwzapalny, który jak stwierdzono hamuje uwalnianie histaminy i innych związków zapalnych z komórek tucznych w organizmie, które są uważane za jeden z głównych powodów występowania alergii pokarmowych. Imbir może również zmniejszyć nasilenie reakcji alergicznej, blokując uwalnianie substancji zapalnych do organizmu podczas odpowiedzi immunologicznej.

Imbir można spożywać na wiele różnych sposobów, w tym świeży korzeń imbiru, imbir w proszku lub suszony korzeń imbiru. Można go zaparzyć do herbaty lub dodać do żywności w celach smakowych lub czysto zdrowotnych.

2. Czosnek (Allium)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Czosnek jest podstawą w wielu kuchniach na całym świecie. Jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i jest od wieków stosowany w leczeniu różnych dolegliwości, w tym alergii pokarmowych. Czosnek zawiera w swoim składzie alicynę, która może pomóc w rozkładaniu białek w żywności, które mogą wywoływać reakcje alergiczne. Kolejnym korzystnym czynnikiem jest fakt, że zmniejsza on ryzyko reakcji alergicznej poprzez zapobieganie uwalnianiu histaminy.

Badania potwierdzają, że swoją skuteczność wykazuje między innymi w przypadku alergii na mleko, pszenicę, jajka, soję i orzechy zmniejszając nasilenie objawów alergii o blisko 50%.

Dodatkową korzyścią jego stosowania jest fakt, że jest on naturalnym antybiotykiem, który jest skuteczny zarówno w stosunku bakterii jak i wirusów przeciwdziałając rozwojowi infekcji.

3. Kminek (Carum)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Kminek to nie tylko przyprawa, którą można stosować w wielu różnych potrawach, ale również naturalny środek do walki z alergiami pokarmowymi.

Badania potwierdzają, że kminek zmniejsza objawy alergii pokarmowych, dzięki swojemu silnemu działaniu przeciwzapalnemu.

Jego stosowanie nie wiąże się również ze skutkami ubocznymi, więc jest to świetna opcja, aby spróbować, jeśli szukasz ulgi w objawach alergii pokarmowej.

4. Kurkuma (Curcuma)

Kurkuma to przyprawa stosowana od wieków w Indiach. Stwierdzono, że jest skuteczną metodą leczenia alergii pokarmowych, ponieważ jest w stanie hamować wytwarzanie przeciwciał IgE, które wywołują reakcję alergiczną.

Kurkuma zawiera kurkuminę, która jest polifenolem o właściwościach przeciwzapalnych. Zawiera również inne substancje, które są w stanie tłumić układ odpornościowy i zmniejszać stany zapalne w organizmie. To sprawia, że jest to doskonała opcja dla każdego, kto cierpi na alergie pokarmowe.

5. Pieprz cayenne (Capsicum annuum)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Pieprz Cayenne to popularna przyprawa używana od wieków do wielu celów. Po raz pierwszy zastosowano go w Meksyku i Ameryce Środkowej, aby pomóc w bólu spowodowanym zapaleniem stawów. Papryka stała się również popularna w Azji jako sposób na zgagę i ból brzucha.

Ostatnio zawuważono, że pieprz cayenne stał się bardziej popularny jako sposób na leczenie alergii pokarmowych. Uważa się, że kapsaicyna znajdująca się w papryce cayenne pomaga organizmowi wytwarzać endorfiny, które mogą tłumić reakcje alergiczne wywołane przez alergie pokarmowe.

6. Bazylia (Ocimum)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Bazylia choć jest często stosowana w kuchni, to nie wiele osób zdaje sobie sprawę, że może być ona stosowana w celach leczniczych, w takich problemach jak alergie pokarmowe.

Roślina zawiera związek chemiczny zwany eugenolem, który w badaniach wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Te unikalne właściwości sprawiają, że jest przydatny w leczeniu przeziębień i bólu gardła, a także problemów żołądkowych, takich jak niestrawność i gazy.

Eugenol może również pomóc zmniejszyć stan zapalny w przewodzie pokarmowym, co może pomóc złagodzić objawy alergii pokarmowych, takie jak nudności i ból brzucha.

7. Mięta pieprzowa (Mentha piperyta)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Mięta pieprzowa to naturalne zioło, które od wieków jest używane w leczeniu bólu żołądka, nudności i innych problemów trawiennych. Mięta pieprzowa może być również stosowana w leczeniu różnych alergii, takich jak alergie pokarmowe.

Wykazano, że mięta pieprzowa zmniejsza nasilenie reakcji alergicznych, działając na receptory histaminowe zlokalizowane na komórkach tucznych, zmniejszając w ten sposób uwalnianie histaminy i innych zapalnych substancji chemicznych.

Jakie są najskuteczniejsze zioła na alergie skórne?

Alergie skórne są spowodowane czynnikami środowiskowymi, takimi jak kurz, pyłki i sierść zwierząt. Czynniki te mogą powodować podrażnienie skóry, które prowadzi do zaczerwienienia, swędzenia, obrzęku, a nawet pokrzywki.

Zioła na alergie skórne zwykle posiadają silne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu objawów alergii skórnej, takich jak zaczerwienienie, swędzenie i suchość.

Najskuteczniejsze zioła na alergie skórne to:

1. Pokrzywa (Urtica)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Pokrzywa jest od wieków stosowana w medycynie ludowej w leczeniu różnych chorób skóry, takich jak egzema, łuszczyca i zapalenie skóry. Pokrzywa Jest często stosowana w alergiach skórnych, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i przeciwhistaminowe.

Ekstrakt z pokrzywy jest od wieków stosowany jako naturalny środek na alergie skórne w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Ekstrakt uzyskuje się poprzez gotowanie liści rośliny w wodzie, a następnie schłodzenie przed użyciem. Może być stosowany miejscowo w celu zmniejszenia stanu zapalnego, swędzenia i zaczerwienienia spowodowanych alergiami skórnymi, takimi jak egzema czy łuszczyca.

W przeszłości ludzie używali pokrzywy do leczenia alergii skórnych, aplikując je bezpośrednio na dotknięty obszar lub pijąc herbatę z pokrzywy. Herbatę przygotowuje się przez gotowanie świeżych lub suszonych liści w wodzie przez około 10 minut.

2. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego to naturalny środek w walce z alergiami skórnymi. Jest używany od wieków przez australijskich Aborygenów do leczenia ran i infekcji. Na zachodzie stał się on popularny z początkiem XIX wieku, kiedy był stosowany jako środek antyseptyczny do leczenia ran podczas I wojny światowej.

Olejek z drzewa herbacianego składa się z terpenów i innych związków organicznych, które odpowiadają za jego właściwości lecznicze. Może być stosowany w leczeniu różnych problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema, łuszczyca i łupież.

Uważa się, że właściwości przeciwzapalne olejku z drzewa herbacianego mogą pomóc złagodzić objawy alergii skórnej, takie jak zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie. Kolejną potencjalną zaletą olejku z drzewa herbacianego jest fakt, że może pomóc w oparzeniach słonecznych i innych oparzeniach, ponieważ ma właściwości antybakteryjne.

3. Babka (Plantago)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Babka to roślina, która rośnie w większości krajów świata. Jest często używany jako pokarm, ale może być również stosowana do innych celów, w tym na alergie skórne.

Zioła na alergie skórne takie jak babka posiadają silne właściwości przeciwzapalne, pomagają ukoić skórę i zmniejszyć stan zapalny. Ma również właściwości przeciwhistaminowe, które mogą pomóc zmniejszyć swędzenie i zmniejszyć reakcje alergiczne.

Najczęstszym sposobem, w jaki ludzie używają babki na alergie skórne, jest robienie okładu z liści lub moczenie ich w gorącej wodzie, aby zrobić herbatę. Można nakładać ją bezpośrednio na dotknięty obszar lub przyjmować wewnętrznie, pijąc herbatę.

4. Nagietek (Calendula)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Nagietek to roślina stosowana od wieków w pielęgnacji i leczeniu skóry. Posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jest często stosowany w leczeniu alergii skórnych, takich jak egzema, łuszczyca i zapalenie skóry. Może być również wykorzystywany miejscowo w celu złagodzenia oparzeń słonecznych lub ukąszeń owadów.

Składnikami aktywnymi znajdującymi się w nagietku są flawonoidy i terpenoidy, które posiadają silne właściwości przeciwzapalne. Nagietek można stosować miejscowo w leczeniu alergii skórnych spowodowanych drapaniem, ukąszeniami lub użądleniami owadów lub reakcjami alergicznymi roślin, takich jak trujący bluszcz.

Płatki kwiatów można suszyć i używać do sporządzania naparów, olejków lub maści, które można nakładać na skórę, aby pomóc w leczeniu alergii lub stanów zapalnych skóry. Ekstrakt z nagietka jest również dostępny w postaci tabletek w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach jako dostępny bez recepty lek na alergie lub stany zapalne skóry.

Wśród wielu zalet nagietka na alergie skórne jest to, że jest łagodny dla skóry, nie powoduje skutków ubocznych i nie wchodzi w interakcje z innymi lekami.

5. Lawenda (Lavandula)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Lawenda to roślina stosowana od wieków w leczeniu alergii skórnych. Uważa się, że działa poprzez blokowanie części histaminy, która powoduje objawy alergii skórnej.

Olejek lawendowy znany jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i okazał się równie skuteczny jak hydrokortyzon w leczeniu alergii skórnych. Pomaga również w zmniejszeniu swędzenia, zaczerwienienia i obrzęku spowodowanego alergią.

Najlepiej stosować na skórę olejek lawendowy rozcieńczony olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej migdałowy.

6. Dziurawiec (Hypericum)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Ziele dziurawca to naturalne zioło, które można stosować w leczeniu alergii skórnych. Jest używany od wieków w tradycyjnej medycynie różnych kultur, ale dopiero niedawno jego skuteczność została potwierdzona badaniami medycznymi.

Uważa się, że substancje czynne zawarte w ziele dziurawca działają poprzez hamowanie produkcji histaminy i blokowanie uwalniania innych substancji z komórek zwanych komórkami tucznymi. Substancje te powodują reakcje alergiczne skóry, takie jak swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk skóry. Aktywnym składnikiem ziela dziurawca jest hiperforyna, która, jak się uważa, jest odpowiedzialna za jego właściwości przeciwzapalne.

Niektóre osoby mogą odczuwać skutki uboczne podczas przyjmowania ziele dziurawca na alergie skórne, takie jak suchość w ustach lub objawy depresji, takie jak uczucie smutku lub beznadziejności.

7. Żywokost (Symphytum)

Jakie zioła na alergie wybrać? Poznaj 21 sprawdzonych ziół!

Żywokost posiada silne właściwości przeciwzapalne i przeciwalergiczne, przez co jest niesamowicie skuteczny w leczeniu egzemy, łuszczycy i innych chorób skóry.

Głownym składnikiem aktywnym żywokostu jest alantoina, która pomaga leczyć uszkodzoną tkankę skóry, co sprawia, że jest to doskonała opcja dla osób cierpiących na zapalenie skóry lub egzemę.

Liście żywokostu są zbierane, suszone, a następnie mieszane z nośnikiem i przetwarzane na pastę lub maść. Pastę można nakładać na dotknięty obszar kilka razy dziennie, aby złagodzić ból i swędzenie.

Podsumowanie

Zioła na alergie znane są ludzkości od tysięcy lat i stanowią bezpieczniejszą i tańszą terapię w stosunku do wielu popularnych leków.

Jeśli jesteś osobą, której alergia spędza sen z powiek i mimo długotrwałego leczenia konwencjonalnego wciąż nie możesz znaleźć nic co przynosiłoby długotrwałą ulgę, to z pewnością powinieneś wypróbować zioła na alergię, które działając przeciwzapalnie bardzo często okazują się skuteczne jednocześnie na alergie wziewne, pokarmowe i skóry.

Ich ogromną zaletą jest ich ogólnodostępność oraz fakt, że w wielu przypadkach ich długotrwałe stosowanie nie niesie negatywnych skutków zdrowotnych dla organizmu.

Zioła na alergie? Poznaj naszą ofertę!
Inni czytali również...
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?

Kliknij na gwiazdkę i wystaw ocenę!

Średnia ocena na 5. Na podstawie głosów.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Darmowa Wysyłka

Dla zamówień 70zł+

Ochrona kupującego

Twój zakup jest ubezpieczony na kwotę 10000zł.

30 dni na zwrot

Aż 30 Dni na zwrot produktu

Wysyłka za pobraniem

dla zamówień 100zł+ jedyne 2,5zł