Witamina C

Witamina C 1kg zapobiega szkorbutowi?

Choć może się wydawać, że Witamina C jest ogólnodostępną witaminą, to jest wręcz przeciwnie, ponieważ większość Polaków jest obecnie dotknięta jej niedoborem. W skrajnych przypadkach niedobór witaminy C prowadzi do szkorbutu.

Następstwami tego stanu są:

  • bóle stawów i mięśni
  • osteoporoza
  • złe gojenie się ran
  • depresja
  • nadczynność tarczycy
  • obniżona odporność
  • utrata apetytu i osłabienie organizmu

 


Witamina C opóźnia starzenie?

Kwas askorbinowy znany jest jako silny przeciwutleniacz, który często stosowany jest jako zdrowy konserwant.

W podobny sposób konserwuje on żywe tkanki naszego organizmu, chroniąc je przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, znacząco wydłużając ich życie.

 

Chroni przed infekcjami

Badanie jasno potwierdza, że kwas askorbinowy wzmacnia nasz układ odpornościowy, chroniąc przed działaniem zimna oraz zapobiegając infekcjom. Regularne przyjmowanie witaminy C znacząco skraca czas i trwanie przeziębienia, ułatwia wchłanianie żelaza a także zmniejsza podatność organizmu na działanie wirusów zarówno bakterii jak i wirusów.

 

Reguluje ciśnienie krwi

Niedobór witaminy C to także zwiększone ryzyko chorób układu krążenia. Udowodniono, że suplementacja witaminą C skutecznie obniża poziom ciśnienia krwi minimalizując szanse wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

 

Oczyszcza organizm

Obecność metali ciężkich w organizmie takie jak ołów może być poważnym problemem zdrowotnym. Najbardziej narażone są na niego dzieci żyjące w obszarach miejskich.

Nadmiar ołowiu powoduje nieprawidłowy rozwój dziecka, powodując trudności w zapamiętywaniu, uczeniu się, co bezpośrednio przekłada się na obniżenie poziomu IQ.

Osobom narażonym zaleca się suplementacje witaminą C, która wiąże się z tym szkodliwym pierwiastkiem umożliwiając jego wydalenie z organizmu.

 

Czy witamina C chroni przed zaćmą?

Zaćma jest jednym z najczęściej występujących schorzeń układu wzroku. Co ciekawe, naukowcy zaobserwowali, że występuje ona szczególnie często u osób dotkniętych niedoborem witaminy C.

Jak się okazuje suplementacja witaminą C zwiększa dopływ krwi do obszarów oka zapobiegając zwyrodnieniu plamki żółtej. Dzięki temu możemy zachować zdolności widzenia na dłużej, nawet w późnym wieku.

Dodano do koszyka: