Czy gorąca kąpiel jest dobra dla zdrowia?

Czy gorąca kąpiel jest dobra dla zdrowia?

Kąpiel to przyjemność, na którą pozwolić sobie może każdy posiadacz wanny. Kilkugodzinne relaksowanie się w gorącej wodzie w akompaniamencie świeczek i lampki wina to idealna koncepcja na odpoczynek po ciężkim dniu pracy. Jednak tutaj rodzi się podstawowe pytanie – czy długotrwałe przesiadywanie w wannie jest dobre dla naszego organizmu?

Dobroczynne właściwości kąpieli

Każdy, kto na co dzień uprawia sport z pewnością potwierdzi, że gorąca kąpiel jest niezwykłym ukojeniem dla przemęczonego organizmu, który potrzebuje regeneracji. Rozszerzone naczynia krwionośne skutecznie ułatwiają wydalanie i rozkład nagromadzonego kwasu mlekowego do wątroby. To powoduje prawie całkowite zredukowanie bólu mięśni. Ten mechanizm działa również w przypadku osób pracujących fizycznie, które również narażone są na częsty ból spowodowany nadmiernym wysiłkiem. Kąpiel jest kojąca dla wszystkich, którzy cierpią na przewlekły
ból stawów. Dzięki temu poszczególne części ciała zostają lepiej ukrwione. Gorąca woda w wannie to także idealny sposób na odstresowanie. Wówczas dodatkowe odprężenie i uspokojenie z powodzeniem można uzyskać dodając do wody chlorek magnezu. Nie tylko wpływa on na maksymalne odprężenie organizmu, ale również stymuluje prawidłową pracę serca oraz poprawia koncentrację. Odpoczynek w takich warunkach wpłynie na uspokojenie umysłu, a przy tym zwiększy wydolność organizmu.

Komu nie służy gorąca kąpiel?

Widzisz na swojej skórze popękane naczynka? W takim razie kąpiele nie okażą się twoim sprzymierzeńcem. Wysoka temperatura wpływa na rozszerzanie popękanych naczynek, które nie wyglądają estetycznie na skórze. Gorącą kąpiel odradza się także osobom cierpiącym na wysokie ciśnienie, zaburzenia krzepliwości oraz choroby serca. Wzrost temperatury powoduje przyspieszenie oddechu, obniżając poziom tlenu, co może spowodować zawroty głowy, a nawet utratę przytomności. Jednakże dzięki nowości pojawiających się na rynku, kąpiel nie jest jedyną czynnością, która zagwarantuje dobry odpoczynek. Na szczególną uwagę zasługuje legalny susz, który stał się niezwykle popularny dzięki swoim pozytywnym właściwościom. Olej konopny CBD posiada same terapeutyczne właściwości, które doskonale wpłyną na organizm człowieka, pozwalając na ukojenie oraz uczucie zrelaksowania.

Gorąca kąpiel posiada ograniczoną ilość fanów, ze względu na to, że nie każdy może z niej skorzystać. Nie powinno bagatelizować się swojego stanu zdrowia, który może zostać pogorszony podwyższoną temperaturą wody. W takim wypadku, w przypadku chęci zrelaksowania się, warto sięgnąć po inne, sprawdzone metody, które okażą się równie skuteczne.

Czy artykuł był dla Ciebie pomocny?

Kliknij na gwiazdki aby ocenić!

Średnia ocena 0 / 5. Ilość głosów:: 0

Nikt jeszcze nie zostawił oceny! Bądź pierwszą osobą!

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Dodano do koszyka: