Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych!

Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych!

Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych!


Zioła na przeziębienie od lat stosowane były przez naszych przodków na długo przed tym zanim wyparły je antybiotyki. Dziś jednak zdaja się ponownie powracać do łask z uwagi na ich szerokie spektrum działania i znacznie mniej inwazyjne działanie. Jak więc skutecznie wesprzeć się w okresie infekcji? Poznaj 5 skutecznych ziół na przeziębienie!

 

1. Jeżówka Purpurowa

Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych! Choć pochodzi z Ameryki Północnej to obecnie  można ją znaleźć również w przydomowym ogródku. W Europie szczyt jej sławy przypada na lata 20 i 30 XX wieku, kiedy to powszechnie stosowano ją na wszelkie infekcje, z czasem kiedy antybiotyki zyskały popularność, zainteresowanie jeżówką purpurową spadło. Roślina ta w swoim składzie zawiera kwasy kawowe, alkamidy, kwasy fenolowe, kwas rozmarynowy i poliacetyleny.

Liczne badania potwierdzają, że jeżówka purpurowa przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego, skutecznie zwalczając zarówno bakterie jak i wirusy, znacząco przyspieszając czas leczenia. Według jednego z nich dowiedziono, że przyjmowanie jeżówki może zmniejszyć ryzyko przeziębienia o ponad 50% i skrócić czas jego trwania o półtora dnia (źródło 1).

 

Właściwości jeżówki purpurowej:

  • zwalcza wirusy i bakterie
  • zmniejsza niepokój
  • przyczynia się do obniżania poziomu cukru we krwi
  • posiada silne właściwości przeciwzapalne
  • zmniejsza ból
  • zwalcza infekcje skórne
  • działa przeciwnowotworowo

 


2. Czosnek na przeziębienie?

Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych! Czosnek dzięki swoim silnym właściwościom leczniczym i smakowym został spopularyzowany na całym świecie. W lecznictwie stosowany był już w czasach starożytnych m. in. przez Egipcjan, Babilończyków, Rzymian, Greków, i Chińczyków.

Ostatnie badania pokazują, że jednym z najskuteczniejszych związków obecnych w czosnku jest allicyna, która jest bardzo niestabilna i występuje w nim krótko po rozdrobnieniu lub zmiażdżeniu główki czosnku. Pozostałymi cennymi leczniczymi substancjami czosnku są disiarczek diallilu i a-allilocysteina.

Szczególnie znane są właściwości czosnku przeciwko objawom przeziębienia, jedno z badań pokazało, że czosnek może zmniejszać czas trwania objawów przeziębienia o 70%.

 

Właściwości czosnku:

  • pomaga zwalczać wirusy i bakterie
  • zmniejsza ciśnienie krwi
  • zmniejsza poziom złego cholesterolu LDL
  • działa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy
  • dostarcza dużą dawkę związków siarki i innych minerałów (wapnia, miedzi, potasu, fosforu, żelaza i witaminy B1).

 

3. Czarny bez

Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych! Czarny bez to roślina, którą naturalnie można spotkać nawet w przydomowym podwórku lub parku. Kwiaty czarnego bzu dostarczają cennych flawonoidów, rutozydu, i kwasów fenolowych. Przygotowuję się z nich napar który działa napotnie i odkrztuśnie, przez co zmniejsza gorączke i pomaga oczyścić układ oddechowy.

Owoce czarnego bzu zawierają duże ilości witamin z grupy B, witaminy C, antocyjanów, garbników, pektyn i kwasu jabłkowego i są bogactwem cennych przeciwutleniaczy. Wytwarzany z n sok działa moczopędne i lekko przeczyszczająco, przez co stosuje się go w leczeniu kamicy nerkowej.

Badania pokazują, że zawarte w kwiatach i owocach flawonoidy  mogą wiązać się z wirusem grypy umożliwiając jego wchłonięcie do wnętrza komórek, przez co czas trwania grypy skracał się średnio o 3-4 dni w porównaniu do grupy kontrolnej przyjmującej placebo.

 

Właściwości czarnego bzu

Kwiaty:

  • skuteczne w walce z gorączką i kaszlem
  • działają wykrztuśnie
  • zwalczają wirusy
  • chronią błony śluzowe dróg oddechowych
  • działają moczopędnie
  • wzmacniają naczynia włosowate

 

Owoce:

  • działają odmładzająco dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy
  • działają przeciwwirusowo
  • zwalczają gorączkę
  • dostarczają dużej ilości witaminy C
  • zwalczają wirusy

 

4. Kwiaty lipy

Kwiat Lipy właściwości Filar Zrowia Za właściwości lecznicze kwiatów lipy są przede wszystkim odpowiedzialne zawarte w niej flawonoidy takie jak kwertycyna, Napar z liści lipy działa napotnie przez co jest doskonałym sposobem na zbicie gorączki, doskonale się więc sprawdza w leczeniu przeziębienia, anginy, zapalenia gardła czy oskrzeli. Lipa sprawdza się również w infekcjach górnych dróg oddechowych, w tym celu warto sporządzić z niej płukankę lub napar do inhalacji.

 

Właściwości kwiatów lipy:

  • działają napotnie i zbijają gorączke
  • skuteczne w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych
  • relaksują i zmniejszają napięcie mięśniowe
  • poprawiają trawienie zwiększając przepływ żółci
  • obniżają ciśnienie krwi
  • ułatwiają zasypianie

 

5. Brodziuszka wiechowata

Zioła na przeziębienie. Poznaj 5 najskuteczniejszych! Broidziuszka wiechowata to jedno z najpotężniejszych ziół na przeziębienie o działaniu przeciwnowotworowym i przeciwbakteryjnym, dzięki czemu świetnie sprawdza się w każdej domowej apteczce, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Skutecznie zwalcza wirusy, łagodzi stany zapalne, działa przeciwgrzybiczo i wykazuje silne właściwości przeciwbólowe.

Jej spożywanie reguluje funkcje wątroby i układu krwionośnego, działając przeciwzakrzepowo. Znana jest przede wszystkim ze swojego korzystnego działania na układ odpornościowy poprzez stymulowanie produkcji przeciwciał i makrofagów, odgrywających kluczową rolę w zwalczaniu infekcji.

Brodziuszka wiechowata działa również kompleksowo na układ pokarmowy, przyspieszając metabolizm i zmniejszając niestrawności. Jest też skutecznym środkiem w zwalczaniu biegunki.

 

Właściwości Brodziuszki Wiechowatej

  • skutecznie zwalcza infekcje bakteryjne i wirusowe
  • promuje produkcje przeciwciał i makrofagów
  • działa przeciwnowotworowo
  • hamuje stany zapalne
  • działa przeciwbólowo
  • skuteczna w zakażeniach górnych dróg oddechowych
  • przyspiesza metabolizm
  • poprawia apetyt
  • bogata w taniny, saponiny, flawonoidy i fitosterole
  • źródło przeciwutleniaczy, hamujących procesy starzenia

 

Przeciwwskazania

Osoby dotknięte chorobami autoimmunologicznymi nie powinny stosować wyżej wymienionych ziół, w przeciwnym razie może prowadzić to do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

 

Ekstrakty ziołowe na bakterie i wirusy

Czy artykuł był dla Ciebie pomocny?

Kliknij na gwiazdki aby ocenić!

Średnia ocena 5 / 5. Ilość głosów:: 2

Nikt jeszcze nie zostawił oceny! Bądź pierwszą osobą!

Udostępnij

Comment (1)

  • blank
    etka Reply

    Podczas podrażnienia w czasie przeziębienia najbardziej lubię sięgać po Apicold z propolisem.

    11 stycznia 2021 at 11:08

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Dodano do koszyka: