Tag - brak energii

Jaki magnez wybrać najlepszy magnez niedobór magnezu

Jaki magnez wybrać? Który magnez jest najlepszy?

Magnez jest czwartym najczęściej występującym minerałem w Twoim organizmie, nie bez powodu ma więc tak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Bierze udział w wielu podstawowych funkcjach, takich jak praca mięśni, regulowanie ciśnienia oraz kontrola poziomu cukru we krwi. Choć minerał ten jest dostępny w wielu produktach spożywczych to badania...

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj 5 prostych metod!

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj 5 prostych metod!

Życie w ciągłym biegu wystawia nas na ciągłe działanie stresu. Pod jego wpływem czujemy się sfrustrowani, przez co czasem trudno wykonać nam nawet najprostszą czynność. W obecnych czasach raczej trudno jest go uniknąć, warto jednak jest poznać skuteczne techniki na jego ograniczanie. Oto kilka z nich!   Czym jest stres? Stresem to...

Dodano do koszyka: