Tag - mózg

Jaki magnez wybrać najlepszy magnez niedobór magnezu

Jaki magnez wybrać? Który magnez jest najlepszy?

Magnez jest czwartym najczęściej występującym minerałem w Twoim organizmie, nie bez powodu ma więc tak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Bierze udział w wielu podstawowych funkcjach, takich jak praca mięśni, regulowanie ciśnienia oraz kontrola poziomu cukru we krwi. Choć minerał ten jest dostępny w wielu produktach spożywczych to badania...

TOP-5-ziół-do-procesu-waporyzacji

Zioła do Waporyzacji. Poznaj 5 Najpopularniejszych!

Dobroczynna moc ziół jest znana człowiekowi od wieków. Już starożytni Egipcjanie na rozgranych kamieniach układali rośliny, aby wdychać wydobywające się z nich opary. Z biegiem czasu zaczęto odkrywać różne właściwości oraz zastosowanie ziół, klasyfikować je pod względem właściwości leczniczych oraz działania na organizm ludzki. Co więcej, postęp technologiczny spowodował,...

Spirulina. 7 powodów by zacząć ją stosować.

Spirulina. 7 powodów by zacząć ją stosować.

Ten niezwykły rodzaj alg uważany jest za najpotężniejsze źródło białka roślinnego w diecie wegańskiej. Niektórzy nawet twierdzą, że w przyszłości będzie ona podstawowym pokarmem. Poznaj 7 powodów dla których warto włączyć ją do jadłospisu! 1. Spirulina zapobiega anemi? Anemia nazywana często niedokrwistością zwykle dotyczy ludzi w starszym wieku. Jednak u osób, których dieta jest...

Dieta ketogeniczna po 10 miesiącach

Dieta ketogeniczna. Podsumowanie po 10 miesiącach

Ostatnimi czasy dieta ketogeniczna co raz bardziej zyskuje na popularności. Istnieje wiele sprzecznych opinii na jej temat, dlatego chciałbym przybliżyć Ci moje prywatne spostrzeżenia po 10 miesiącach od rozpoczęcia jej stosowania.   Wbrew pozorom dieta ketogeniczna jest bardzo prosta. Jej głównym założeniem jest doprowadzenie swojego organizmu do ketozy pokarmowej, czyli stanu kiedy ilość dostarczanych węglowodanów jest na tyle niska, że organizm zaczyna sam korzystać z tkanki tłuszczowej jako paliwa rezerwowego. Stają...

4 szklanki wody na czczo jako recepta na zdrowie

4 szklanki wody na czczo jako recepta na zdrowie

Woda stanowi aż 60-70% naszej masy ciała. Jest więc kluczowa do jego właściwego działania. Kiedy śpimy, to z każdym naszym wydechem tracimy również wodę z naszego organizmu. Sprawia to, że już po kilku godzinach możemy być odwodnieni. Dobrze jest więc zadbać byśmy mieli jej pod dostatkiem. Jeśli wypijasz jej w...

Dodano do koszyka: