Tag - odchudzanie

Soda oczyszczona. Zastosowanie i właściwości lecznicze

Soda oczyszczona. Zastosowanie i właściwości lecznicze

Jak odkwasić organizm sodą oczyszczoną? Jedną z głównych właściwości sody oczyszczonej jest zdolność do odkwaszania organizmu. Zakwaszenie krwi to poważny problem, który według badań może dotykać większości Polaków i to nie bez powodu. Kto z nas nie jada przecież codziennie białego pieczywa, nie umila sobie czasu słodkimi przekąskami i nie...

Dieta ketogeniczna po 10 miesiącach

Dieta ketogeniczna. Podsumowanie po 10 miesiącach

Ostatnimi czasy dieta ketogeniczna co raz bardziej zyskuje na popularności. Istnieje wiele sprzecznych opinii na jej temat, dlatego chciałbym przybliżyć Ci moje prywatne spostrzeżenia po 10 miesiącach od rozpoczęcia jej stosowania.   Wbrew pozorom dieta ketogeniczna jest bardzo prosta. Jej głównym założeniem jest doprowadzenie swojego organizmu do ketozy pokarmowej, czyli stanu kiedy ilość dostarczanych węglowodanów jest na tyle niska, że organizm zaczyna sam korzystać z tkanki tłuszczowej jako paliwa rezerwowego. Stają...

4 szklanki wody na czczo jako recepta na zdrowie

4 szklanki wody na czczo jako recepta na zdrowie

Woda stanowi aż 60-70% naszej masy ciała. Jest więc kluczowa do jego właściwego działania. Kiedy śpimy, to z każdym naszym wydechem tracimy również wodę z naszego organizmu. Sprawia to, że już po kilku godzinach możemy być odwodnieni. Dobrze jest więc zadbać byśmy mieli jej pod dostatkiem. Jeśli wypijasz jej w...

Kawa. Poznaj 12 powodów dla których warto ją pić

Kawa. Poznaj 12 powodów dla których warto ją pić

Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez kubka, cieplutkiego, energetyzującego napoju. Jej zapach jest tak hipnotyzujący, że potrafi przyciągnąc każdego do lokalu. Dodaje nam sił i chęci do pracy. Nawyk jej picia tak twardo zakotwiczył się w naszym życiu, że wielu nie wyobraża sobie bez niego życia. Co...

Chia - legendarne superziarno

Chia – legendarne superziarno

Jako pierwsi zaczęli uprawiać je Aztecy około 2500r. p.n.e. Był to trzeci najważniejszy artykuł uprawny zaraz po fasoli i kukurydzy. Ceniono je tak, że płacono nimi podatki dla szlachty i kapłanów. Zapewniały doskonałe zdrowie fizyczne i psychiczne. Dziś i my możemy sami przekonać się jak wiele mogą zdziałać nasiona...

Dodano do koszyka: