Tag - stres

Jaki magnez wybrać najlepszy magnez niedobór magnezu

Jaki magnez wybrać? Który magnez jest najlepszy?

Magnez jest czwartym najczęściej występującym minerałem w Twoim organizmie, nie bez powodu ma więc tak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Bierze udział w wielu podstawowych funkcjach, takich jak praca mięśni, regulowanie ciśnienia oraz kontrola poziomu cukru we krwi. Choć minerał ten jest dostępny w wielu produktach spożywczych to badania...

TOP-5-ziół-do-procesu-waporyzacji

Zioła do Waporyzacji. Poznaj 5 Najpopularniejszych!

Dobroczynna moc ziół jest znana człowiekowi od wieków. Już starożytni Egipcjanie na rozgranych kamieniach układali rośliny, aby wdychać wydobywające się z nich opary. Z biegiem czasu zaczęto odkrywać różne właściwości oraz zastosowanie ziół, klasyfikować je pod względem właściwości leczniczych oraz działania na organizm ludzki. Co więcej, postęp technologiczny spowodował,...

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj 5 prostych metod!

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj 5 prostych metod!

Życie w ciągłym biegu wystawia nas na ciągłe działanie stresu. Pod jego wpływem czujemy się sfrustrowani, przez co czasem trudno wykonać nam nawet najprostszą czynność. W obecnych czasach raczej trudno jest go uniknąć, warto jednak jest poznać skuteczne techniki na jego ograniczanie. Oto kilka z nich!   Czym jest stres? Stresem to...

Waporyzacja CBD Suszu. Czym jest i jakie są jej zalety.

Waporyzacja CBD. Czym jest i jakie są jej zalety.

Waporyzacja ostatnimi czasy co raz bardziej zyskuje na popularności. Rosnący trend dbania o własne zdrowie sprawia, że ludzie starają się zmieniać nawyki na te bardziej korzystne dla ich ciała. Jednym z takich działań jest uciekanie z palenia suszu do jego waporyzacji. Dowiedz się czym jest waporyzacja i poznaj 5...

Autor Kategoria: Zdrowe nawykiTagi: , , Komentarze: 0
Stres przyczyną tycia? 5 sposobów na jego ograniczenie.

Stres przyczyną tycia? 5 sposobów na jego ograniczenie.

Życie w ciągłym biegu może nieść ze sobą wiele negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Stres może też być powodem przybierania dodatkowych kilogramów. Jak zatem sprawić byśmy to my mieli nad nim kontrolą? Poznaj 5 sposobów jak sobie z nim radzić.   Stres pierwotnie służył nam jako mechanizm obronny. Dawniej kiedy zagrażało coś naszemu życiu...

Poznaj 10 Sekretów Prawidłowego Rozciągania

10 sekretów prawidłowego rozciągania

Jeśli kiedykolwiek uprawiałeś jakiś sport, pewnie często słyszałeś, że porządna rozciąganie przed treningiem to podstawa, a jego wykonanie ochroni Cię przed bolesnymi kontuzjami. Brzmi rozsądnie, prawda? Ale czy w każdym przypadku okaże się ono pomocne?   Okazuję się, że trener nie zawsze musi mieć racje. Chociaż niektóre rodzaje ćwiczeń rozciągających mięśni...

Dodano do koszyka: