Tag - układ nerwowy

Dieta ketogeniczna po 10 miesiącach

Dieta ketogeniczna. Podsumowanie po 10 miesiącach

Ostatnimi czasy dieta ketogeniczna co raz bardziej zyskuje na popularności. Istnieje wiele sprzecznych opinii na jej temat, dlatego chciałbym przybliżyć Ci moje prywatne spostrzeżenia po 10 miesiącach od rozpoczęcia jej stosowania.   Wbrew pozorom dieta ketogeniczna jest bardzo prosta. Jej głównym założeniem jest doprowadzenie swojego organizmu do ketozy pokarmowej, czyli stanu kiedy ilość dostarczanych węglowodanów jest na tyle niska, że organizm zaczyna sam korzystać z tkanki tłuszczowej jako paliwa rezerwowego. Stają...

Dodano do koszyka: