Mangan

Mangan jest niezbędnym minerałem niezbędnym do produkcji zdrowych tkanek łącznych, utrzymania gęstości kości i funkcji wielu enzymów.
Niedobór manganu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym:
Zaburzenia układu nerwowego, takie jak choroba Parkinsona
Upośledzona tolerancja glukozy i wrażliwość na insulinę
Słaby wzrost i rozwój u dzieci
Niedobory innych składników odżywczych, takich jak cynk i żelazo