Zioła i Ekstrakty Ziołowe

Stosowanie ziół sięga czasów starożytnych, kiedy ludzie używali ich do leczenia rożnych dolegliwości. Obecnie istnieje wiele rodzajów ziół leczniczych, które posiadają silne właściwości zdrowotne, które nierzadko przewyższają te znane z popularnych dziś środków farmaceutycznych.

Nowe badania pokazują, że zioła mogą być stosowane zarówno jako alternatywa dla leków chemicznych, a także mogą zmniejszać skutki uboczne leków z którymi są przyjmowane.

Ważne jest jednak by pamiętać, że niektóre zioła, podobnie jak leki przyjmowane w nadmiarze lub długoterminowo mogą być szkodliwe. Dlatego przed ich przyjmowaniem zawsze zaleca się konsultacje z lekarzem, który rozważy potrzebę ich przyjmowania w oparciu o obecny stan zdrowia.

Zioła i Ekstrakty Ziołowe
Pokaż filtry

Wyświetlanie 1–16 z 1855 wyników

Wyświetlanie 1–16 z 1855 wyników

Zioła w kroplach, tabletkach, kapsułkach na różne dolegliwości

Zioła w kroplach

Zioła w kroplach to rodzaj suplementu ziołowego, który składa się z płynnego ekstraktu. Zazwyczaj przyjmuje się je w postaci kilku kropelek pod język, ale można je również podawać jako dodatek do niewielkiej ilości wody lub soku.

Niektóre zioła w kroplach można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i zwykle są one sprzedawane jako ekstrakty w płynie, podczas gdy inne należy zamówić online. Tego typu suplementy ziołowe są używane od wieków w leczeniu wielu różnych dolegliwości i chorób.

Zioła lecznicze

Zioła lecznicze są stosowane w leczeniu chorób i leczeniu chorób. Mają też inne zastosowania, np. w pielęgnacji skóry, jako przyprawa i do aromaterapii.

Istnieje wiele różnych rodzajów ziół leczniczych, które można stosować w leczeniu różnych dolegliwości. Najczęstszymi ziołami używanymi w celach leczniczych są imbir, czosnek i kurkuma.

Imbir jest często stosowany przy problemach żołądkowych oraz nudnościach. Czosnek jest często używany przy problemach z oddychaniem i przeziębieniach. Pod pewnymi względami czosnek przewyższa swoją skutecznością wiele antybiotyków ponieważ działa zarówno na wirusy jak i bakterie. Kurkuma jest natomiast stosowana w stanach zapalnych i zapaleniu stawów.

Zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie to świetny sposób na odchudzanie. Nie wywołują skutków ubocznych i działają w sposób naturalny. Zioła mogą być również używane do wspomagania trawienia i zmniejszania retencji wody w organizmie.

Zioła na odchudzanie to temat, który istnieje od wielu lat. Istnieje wiele ziół i przypraw, które można dodać do swojej diety, aby pomóc Ci schudnąć.

Najpopularniejsze zioła na odchudzanie to kurkuma, cynamon, imbir i pieprz cayenne, kolendra, nasiona kminku.

Kurkuma to przyprawa używana od wieków w kuchni indyjskiej. Jest jednym z najpopularniejszych składników curry i innych dań indyjskich, ponieważ ma niepowtarzalny smak i wiele korzyści zdrowotnych.

Cynamon można znaleźć w wielu różnych produktach, takich jak kawa, herbata, płatki zbożowe, płatki owsiane, jogurt, a nawet sos do makaronu. Cynamon może nie tylko pomóc w utracie wagi, ale także obniżyć poziom cukru we krwi, dlatego polecany jest osobom z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym.

Zioła na trawienie

Zioła są używane od wieków w leczeniu różnych schorzeń. Niektóre zioła są wykorzystywane nie tylko ze względu na ich korzystne działanie na metabolizm, a także ze względu na ich właściwości lecznicze.

Jak się okazuje zioła na trawienie mogą niwelować wiele powszechnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak niestrawność, gazy, wzdęcia i skurcze, można złagodzić za pomocą ziół.

Niektóre zioła, które można stosować w problemach trawiennych, to imbir, mięta pieprzowa i koper włoski. Zioła te pomagają złagodzić wiele objawów niestrawności, takich jak nudności, ból brzucha czy wzdęcia. Zioła na trawienie mogą mieć również właściwości, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego wyściółki jelit.

Najpopularniejsze zioła na trawienie to imbir, mięta pieprzowa, rumianek, koper włoski, koperek i aloes.

Zioła na żołądek

Zioła na żołądek są używane od wieków w celu zmniejszenia bólu żołądka, nudności i wymiotów. To jedne z najpopularniejszych ziół, które można znaleźć w każdym sklepie, ogrodzie lub w postaci suplementów dostępnych w sklepach internetowych takich jak ten.

Żołądek to muskularna torba, w której znajduje się pokarm podczas trawienia. Twój żołądek wytwarza kwas solny, który pomaga trawić pokarm, a także enzymy rozkładające białko w jedzeniu. Zioła na żołądek usprawniają proces trawienia zapobiegając niestrawnością, które mogą być podłożem do rozwoju wielu poważnych chorób.

Wiele osób cierpi na problemy żołądkowe i jest wiele różnych przyczyn tego stanu rzeczy. Niektóre typowe przyczyny to stres, nadmierne jedzenie lub spożywanie niewłaściwych pokarmów. Istnieje również kilka bardziej poważnych przyczyn problemów żołądkowych, takich jak zatrucie pokarmowe lub wrzód. Zioła na żołądek mogą pomóc w wielu z tych problemów żołądkowych i łagodzić objawy, takie jak nudności, wymioty, biegunka i ból.

Najpopularniejsze zioła na żołądek to mięta pieprzowa, imbir, nasiona kopru włoskiego, oregano, rumianek i kminek.

Zioła na nadkwasotę żołądka

Nadkwaśność żołądka to stan, który powoduje podwyższony poziom kwasu żołądkowego w żołądku. Często jest to spowodowane stresem, niepokojem i niezdrową dietą.

Stan można leczyć za pomocą kombinacji zmian stylu życia i leków. Niektórzy ludzie stosują również zioła na nadkwasotę żołądka. Te ziołowe środki są często stosowane do krótkotrwałej ulgi lub jako leczenie uzupełniające.

Poniżej znajdują się popularne zioła na nadkwasotę żołądka:

  • Aloes to rodzaj soczystej rośliny, którą można znaleźć w wielu domach i ogrodach. Zawiera sok, który był tradycyjnie używany jako środek przeczyszczający oraz do leczenia oparzeń, ran i innych schorzeń skóry.

  • Imbir jest popularny w wielu kulturach ze względu na jego zdolność do łagodzenia nudności i wymiotów, zwłaszcza w czasie ciąży lub podczas podróży.

  • Mięta pieprzowa jest dobrze znana ze swoich zdolności do łagodzenia rozstroju żołądka i łagodzenia nudności, zgagi, gazów, wzdęć, biegunki lub zaparć, gdy są przyjmowane wewnętrznie lub stosowane miejscowo na brzuch lub klatkę piersiową.

  • Imbir jest silnym środkiem przeciwzapalnym i przeciwskurczowym, który pomaga w nudnościach i wymiotach. Ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc w przypadku wrzodów żołądka i zapalenia okrężnicy.

  • Koper włoski jest naturalnym środkiem łagodzącym gazy oraz stymulującym apetyt. Ma również właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc w zatruciach pokarmowych i biegunce.

  • Mięta pieprzowa jest silnym środkiem przeciwskurczowym, który pomaga w nudnościach, wymiotach, zapaleniu jelita grubego, zespole jelita drażliwego (IBS), chorobie pęcherzyka żółciowego, niestrawności (ind.

Zioła na refluks

Refluks kwaśny to stan, który wpływa na układ pokarmowy. Jest to przewlekły problem, który może powodować objawy, takie jak zgaga i trudności w połykaniu. Najczęstszym sposobem leczenia refluksu żołądkowego są leki, ale istnieją również skuteczne zioła na refluks, które można wykorzystać do radzenia sobie z tym stanem.

Niektóre zioła na refluks to:

  • Korzeń mniszka lekarskiego może być stosowany na wiele sposobów, aby pomóc w kwaśnym refluksie. Można go spożywać w postaci herbaty lub przerabiać na ekstrakt, który można przyjmować doustnie.

  • Mięta pieprzowa jest naturalnym środkiem zobojętniającym kwas i pomaga zmniejszyć stan zapalny błony śluzowej żołądka, a także łagodzi nudności i wymioty spowodowane refluksem kwasu.

  • Imbir to potężne zioło, które od wieków używane jest w kuchniach azjatyckich. Jest również bardzo skuteczny w leczeniu refluksu żołądkowego i innych problemów żołądkowych.

  • Korzeń lukrecji może być pomocny dla osób cierpiących na refluks żołądkowy lub zgagę, ponieważ jest w stanie neutralizować kwas żołądkowy. Korzeń lukrecji jest również środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego przełyku spowodowanego refluksem.

  • Rumianek to zioło stosowane od wieków w leczeniu problemów żołądkowych i trawiennych. Jest skutecznym lekarstwem na niestrawność i zgagę, ponieważ może rozluźnić mięśnie przełyku, żołądka i jelit.

Zioła na zaparcia

Zaparcie jest częstym zaburzeniem trawienia, które pojawia się, gdy okrężnica wchłania zbyt dużo wody ze stolca. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak dieta, brak płynów, niewystarczająca ilość błonnika w diecie, niewystarczająca ilość ruchu oraz niektóre leki. Okazuje się, że ten problem mogą rozwiązywać również zioła na zaparcia.

Istnieje wiele ziół, które mogą pomóc w problemach z zaparciami, takich jak koper włoski, imbir i mięta pieprzowa, aloes, nasiona chia, siemię lniane i wiele więcej. Zioła na zaparcia działają poprzez stymulację mięśni brzucha i regulację układu pokarmowego

Zioła na wzdęcia

Wzdęcia są naturalną i nieuniknioną konsekwencją zaburzonego procesu trawienia. Jest to spowodowane wytwarzaniem gazu w jelitach, co może być spowodowane nieprawidłowym trawieniem bakterii lub pokarmu. Zioła na wzdęcia to świetny sposób na walkę z tym problemem.

Oto wybrane zioła na wzdęcia.

  • Imbir był używany od wieków w leczeniu różnych problemów żołądkowych, w tym nudności i wymiotów. Pomaga również przy nudnościach spowodowanych chorobą lokomocyjną.

  • Bazylia ma właściwości przeciwzapalne i jest również przeciwutleniaczem. To zioło może pomóc złagodzić dyskomfort trawienny, w tym bóle gazowe.

  • Rumianek może pomóc złagodzić stres, co może prowadzić do mniejszej produkcji gazów w jelitach.

  • Mięta pieprzowa może działać uspokajająco i łagodzić dyskomfort trawienny.

Zioła na jelita

Układ pokarmowy człowieka to złożona maszyna, która musi być dobrze utrzymana, aby mogła prawidłowo funkcjonować. Jest czynników, które mogą zaburzyć prawidłowe trawienie, niektórymi z nich są jelita.

Jelita są odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych z pożywienia i eliminację odpadów. Służą również jako bariera przed szkodliwymi bakteriami i innymi patogenami. Najczęstszym problemem związanymi z jelitami są zaparcia, ale istnieją inne schorzenia, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS) lub choroba Leśniowskiego-Crohna.

Istnieje wiele naturalnych środków, które mogą pomóc w rozwiązaniu tych problemów. Zioła na jelita są używane od wieków w leczeniu różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, ponieważ mają silne właściwości lecznicze, które mogą pomóc złagodzić objawy chorób takich jak IBS czy choroby Leśniowskiego-Crohna.

Zioła na jelita to doskonały sposób na wsparcie zdrowia jelit, jednymi z nich są:

  • Rumianek – Rumianek to zioło, które pomaga uspokoić i ukoić jelita. Czyni to poprzez zwiększenie produkcji żółci, która jest niezbędna do trawienia, oraz poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w jelitach. Może również pomóc zmniejszyć skurcze i wzdęcia.

  • Mięta pieprzowa – Mięta pieprzowa to kolejne świetne zioło wspomagające trawienie. Może być pomocny przy dolegliwościach żołądkowych oraz skurczach jelit, ponieważ pomaga rozluźnić mięśnie w tych obszarach, co zmniejsza ból i dyskomfort.

  • Imbir – Imbir jest powszechnym składnikiem wielu przepisów, ponieważ ma do zaoferowania tak wiele różnych korzyści! Jedną z tych korzyści jest pomoc w trawieniu

Zioła na wątrobę i trzustkę

Wątroba i trzustka to dwa główne narządy, które pomagają naszemu organizmowi trawić pokarm, wchłaniać składniki odżywcze i przekształcać je w energię.

Wątroba to duży narząd gruczołowy, który filtruje krew i wytwarza żółć. Trzustka to duży, wydłużony gruczoł w jamie brzusznej, za żołądkiem. Składa się z dwóch części, głowy (wydzielającej enzymy) i ogona (wydzielającego insulinę).

Oba te narządy muszą być zdrowe, aby Twoje ciało mogło prawidłowo funkcjonować.

Istnieją różne zioła na wątrobę i trzustkę przez co trudno jest określić, które z nich będzie działać najlepiej dla twojego ciała.

Oto wybrane zioła na wątrobę i trzustkę:

  • Ostropest plamisty: może pomóc wątrobie, usuwając z niej toksyny. Pomaga również zwiększyć produkcję nowych komórek w wątrobie.

  • Korzeń łopianu: silny detoksykant, który pomaga oczyścić układ limfatyczny, jednocześnie pomagając usunąć toksyny z nerek.

  • Korzeń mniszka: stymuluje produkcję żółci i zwiększa przepływ moczu, działając jako środek moczopędny.

Zioła na woreczek żółciowy

Woreczek żółciowy jest organem przechowującym żółć. Znajduje się pod wątrobą i obok jelita cienkiego. Wytwarzana przez wątrobę żółć pomaga w trawieniu pokarmu. Kamienie żółciowe powstają, gdy w żółci jest zbyt dużo cholesterolu lub bilirubiny. Kamienie te utknęły w woreczku żółciowym i powodują ból i dyskomfort. Niektóre z tych kamieni mogą powodować ból i dyskomfort w jamie brzusznej i plecach.

Najczęściej stosowane zioła na woreczek żółciowy to mniszek lekarski, ostropest plamisty, kurkuma, czarci pazur, glistnik, korzeń łopianu i korzeń traganka.