Potas

Ostatnie badanie przeprowadzone przez WHO wykazało, że globalne spożycie potasu jest niższe niż zalecany poziom we wszystkich regionach. Problem polega na tym, że niedobór potasu może prowadzić do szeregu przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, wysokie ciśnienie krwi, osteoporoza i udar.

Objawy niedoboru potasu to zmęczenie, osłabienie, skurcze mięśni i drażliwość.

potas suplement
Pokaż filtry

Wyświetlanie 1–16 z 56 wyników

Wyświetlanie 1–16 z 56 wyników

Potas suplement sklep – niska cena

Potas to niezbędny dla organizmu minerał. Pomaga w przekazywaniu impulsów nerwowych, skurczu mięśni oraz utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów.

Ostatnie badanie przeprowadzone przez WHO wykazało, że globalne spożycie potasu jest niższe niż zalecany poziom we wszystkich regionach. Problem polega na tym, że niedobór potasu może prowadzić do szeregu przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, wysokie ciśnienie krwi, osteoporoza i udar.

Potas w organizmie

Potas w organizmie jest niezbędnym minerałem, który znajduje się w wielu produktach spożywczych. Organizm potrzebuje potasu do utrzymania zdrowego serca, układu nerwowego i nerek.

Suplementy potasu są stosowane w leczeniu lub zapobieganiu niskiemu poziomowi potasu we krwi spowodowanemu niektórymi lekami, złym odżywianiem lub innymi schorzeniami.

Potas jest też potrzebny do utrzymania równowagi płynów, regulacji ciśnienia krwi oraz pomocy w funkcjonowaniu nerwów i mięśni. Wspomaga trawienie regulując kwasowość żołądka. Potas odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu zdrowia serca, pomagając regulować ciśnienie krwi i zapobiegając gromadzeniu się wysokiego poziomu cholesterolu na ścianach tętnic.

Potas niedobór

Potas jest ważnym minerałem występującym w wielu produktach spożywczych. Jest to również jeden z najobficiej występujących minerałów w ludzkim ciele.

Niedobór potasu może prowadzić do problemów z sercem, nerkami i układem pokarmowym. Objawy niedoboru potasu to zmęczenie, osłabienie, skurcze mięśni i drażliwość.

Najlepszym źródłem potasu są owoce takie jak banany, pomarańcze, morele; warzywa takie jak ziemniaki; produkty mleczne, takie jak mleko i jogurt; fasola jak soczewica; orzechy jak migdały; ziarna takie jak komosa ryżowa.

Najczęstsze przyczyny niedoboru potasu:

  • Zwiększone wydalanie z moczem z powodu choroby nerek

  • Zwiększona utrata przez biegunkę

  • Zaburzenia jelitowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego

  • Słabe spożycie u osób z jadłowstrętem psychicznym lub bulimią?

  • Stosowanie niektórych leków, takich jak leki moczopędne, kortykosteroidy i beta-blokery

Potas w tabletkach

Potas to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Występuje w wielu naturalnych produktach spożywczych, takich jak banany, awokado i ziemniaki. Potas można również spożywać w postaci tabletek i kapsułek.

Tabletki potasu są zwykle stosowane przez osoby, które mają wysokie ciśnienie krwi lub mają problemy z nerkami, ponieważ potrzebują więcej potasu niż przeciętna osoba. Stosowane są również przez osoby, które odczuwają skurcze mięśni lub skurcze spowodowane niskim poziomem potasu.

Tabletki potasu można kupić bez recepty w dowolnej aptece lub sklepie zielarskim taki jak ten u

Potas właściwości

Potas to minerał, który pomaga regulować gospodarkę wodną organizmu i ciśnienie krwi. Jest również niezbędny do funkcjonowania mięśni i nerwów, a także prawidłowego wzrostu i rozwoju.

Suplementy potasu pomagają kontrolować wysokie ciśnienie krwi, poprawiają zdrowie serca i zmniejszają ryzyko udaru.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele suplementów potasu o różnych formułach zaprojektowanych z myślą o konkretnych potrzebach, takich jak choroby nerek lub cukrzyca.

Potas przeciwwskazania

Najczęstsze skutki uboczne związane z suplementami potasu to ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka, zaparcia, zawroty głowy lub oszołomienie.

Potas zapotrzebowanie

Zapotrzebowanie na potas wzrosło w ostatnich latach ze względu na rosnącą populację i wzrost spożycia przetworzonej żywności.

Potas jest siódmym najobficiej występującym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej. Jest to jeden z najobficiej występujących minerałów w życiu roślinnym i tkankach zwierzęcych, odgrywający ważną rolę w utrzymaniu równowagi płynów, przekazywaniu impulsów nerwowych i regulacji skurczów mięśni.