Minerały Suplementy Diety

Suplementy diety to rodzaj produktu, który dostarcza organizmowi składników odżywczych, a także pomaga w kontroli wagi. Istnieje wiele różnych rodzajów suplementów diety, takich jak  minerały, witaminy, aminokwasy i ekstrakty ziołowe.

Nie ma czegoś takiego jak suplement „magiczna kula”, który pomoże Ci schudnąć bez żadnego wysiłku z Twojej strony. Prawie każdy suplement będzie miał jakiś wpływ na twoje ciało, ale nie jest jasne, czy efekt jest pomocny, czy szkodliwy.

Najlepszym sposobem, aby wiedzieć na pewno, jest rozmowa z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów. Uważaj na skutki uboczne i inne zagrożenia związane z suplementami diety i zawsze dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami na etykietach produktów.