Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, wanilia – 5450 g

Optimum Nutrition Gold Standard 5450 g

Trening daje rezultaty wtedy, gdy mięśnie otrzymują odpowiednie wsparcie regeneracyjne. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, wanilia – 5450 g to produkt stworzony z myślą o aktywnych osobach, które chcą skutecznie uzupełnić dietę o łatwo przyswajalne, pełnowartościowe białko. Bez względu na to, czy Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, czy po prostu utrzymanie sylwetki – ten suplement pomoże Ci osiągnąć więcej w krótszym czasie.

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz utrzymania prawidłowego stanu kości – tak brzmią potwierdzone oświadczenia zdrowotne EFSA^[1]. To naukowy fundament, na którym opiera się skuteczność każdej odżywki białkowej. Codzienna podaż białka dla osób aktywnych powinna wynosić około 1,4–2,0 g/kg masy ciała, co przy intensywnym trybie życia bywa trudne do osiągnięcia samą dietą.

Składniki

Wielkość opakowania: 5450 g

Porcja jednorazowa: 334 g

Ilość porcji w opakowaniu: 16

RWS – Dzienna referencyjna wartość spożycia

<> Nie ustalono dziennej referencyjnej wartości spożycia

Skład i wartości odżywcze

Bazą produktu jest wysokiej jakości białko serwatkowe (WPC, WPI lub mieszanka), uzupełnione substancjami smakowymi. Skład każdorazowo znajduje się na opakowaniu producenta. Opakowanie: 5450 g. Producent stosuje surowce o sprawdzonej jakości, kontrolowane pod kątem czystości mikrobiologicznej i parametrów analitycznych. W formule znajdziesz pełen zestaw aminokwasów (egzogennych i endogennych), które są niezbędne dla budowy tkanki mięśniowej i wsparcia organizmu po wysiłku.

Sposób użycia

Rozpuść 1 miarkę (zgodnie z instrukcją producenta) w 200–300 ml wody lub chudego mleka. Wstrząśnij w shakerze przez kilka sekund. Spożywaj po treningu w „oknie anabolicznym” (do 60 minut po wysiłku), między posiłkami lub jako uzupełnienie śniadania. W dni nietreningowe również możesz wzbogacić dietę o porcję białka – wówczas wystarczy 1 porcja dziennie. Większą ilość rozłóż na 2 mniejsze porcje w ciągu dnia.

Optimum Nutrition Gold Standard 5450 g – dla kogo?

Odżywka jest dedykowana sportowcom, osobom regularnie trenującym siłowo i wytrzymałościowo oraz wszystkim, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na białko – np. w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Doskonale sprawdzi się również wśród osób aktywnych zawodowo, które nie mają czasu na komponowanie pełnowartościowych posiłków. Sprawdź również inne suplementy dla sportowców oraz odżywki białkowe, by skomponować pełne wsparcie suplementacyjne. Z odżywkami białkowymi świetnie komponuje się także kreatyna oraz aminokwasy.

Właściwości składników (wg EFSA)

• Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu.
• Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
• Witamina B1 (tiamina) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
• Witamina B2 (ryboflawina) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Witamina B3 (niacyna) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga zachować zdrową skórę.
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w regulacji aktywności hormonalnej.
• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
• Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
• Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Wapń pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
• Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
• Mangan pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Działanie powyższych składników opiera się na wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych EFSA.

FAQ – najczęstsze pytania

Kiedy najlepiej spożywać odżywkę białkową?
Najpopularniejsze pory to okno potreningowe (do 60 minut po wysiłku) oraz rano, gdy organizm po nocy potrzebuje aminokwasów. Możesz również stosować produkt między posiłkami jako wartościową przekąskę białkową.

Czy odżywka pomoże mi schudnąć?
Białko zwiększa uczucie sytości i wspiera utrzymanie masy mięśniowej podczas redukcji kalorii. To czyni odżywkę przydatnym narzędziem w planie redukcyjnym – sprawdź też suplementy na odchudzanie. Pamiętaj jednak, że to dieta i deficyt kaloryczny decydują o redukcji – odżywka jest narzędziem wspierającym.

Czy produkt można łączyć z innymi suplementami?
Tak. Białko świetnie komponuje się z kreatyną, aminokwasami czy BCAA, tworząc kompleksowy stack suplementacyjny.

Ile porcji dziennie mogę spożywać?
Zwykle 1–2 porcje, w zależności od indywidualnego zapotrzebowania na białko (dieta + suplementacja). Standardowa rekomendacja dla aktywnych osób to 1,4–2,0 g białka/kg masy ciała na dobę.

Jak smak tego wariantu sprawdza się w shake’ach?
Rozpuszczalność i smak są jednymi z najmocniejszych atutów tej linii – produkty są chętnie wybierane przez stałych klientów. Możesz urozmaicić smak dodatkiem owoców, mleka roślinnego lub naturalnego kakao.

Zamów Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, wanilia – 5450 g już teraz i wspieraj swoje treningi profesjonalną dawką białka. Dodaj produkt do koszyka i podnieś jakość regeneracji na wyższy poziom. To inwestycja, która zwróci się szybciej, niż myślisz – w lepszym samopoczuciu, szybszej regeneracji i widocznych efektach treningowych.

Bibliografia: ^[1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies – oświadczenia zdrowotne dotyczące białka: EFSA Journal. Badania dot. białka serwatkowego i syntezy białek mięśniowych – PubMed.

Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.