Optimum Nutrition Serious Mass, 2730 g
Trudno ci jeść 4–5 dużych posiłków dziennie a budowa masy mięśniowej stoi w miejscu? Optimum Nutrition Serious Mass, Chocolate Peanut Butter – 2730 g to wysokokaloryczna odżywka węglowodanowo-białkowa, dzięki której szybko i wygodnie dostarczysz nadwyżkę kaloryczną potrzebną do wzrostu mięśni. Smak: czekoladowo-orzechowy. Gramatura: 2730 g.
Optimum Nutrition Serious Mass, – Najważniejsze korzyści i cechy
- Wysoka kaloryczność – idealny dla ektomorfików i osób trenujących siłowo
- Mieszanka węglowodanów złożonych i prostych dla szybkiej dostępności energii
- Białko serwatkowe wspierające syntezę białek mięśniowych
- Smak: czekoladowo-orzechowy – rozpuszczalność w wodzie lub mleku
- Marka Optimum Nutrition Serious Mass – sprawdzona seria w środowisku siłowym
- Wzbogacony o witaminy i minerały dla pełnego profilu odżywczego
Składniki
Wielkość opakowania: 2730 g
Porcja jednorazowa: 336 g
Ilość porcji w opakowaniu: 8
| Składniki | 336 g | RWS |
| Wartość energetyczna | 1268 kcal / 5284 kJ | <> |
| Tłuszcz w tym: tłuszcze nasycone |
1,4 g 0,5 g |
<> |
| Węglowodany w tym: cukry |
256 g 26 g |
<> |
| Białko | 50 g | <> |
| Sól | 0,12 g | <> |
| Witamina A | 640 IU | 80% |
| Witamina C | 60 mg | 75% |
| Witamina D | 4 IU | 80% |
| Witamina E | 9 mg | 75% |
| Witamina K | 75 IU | 100% |
| Tiamina | 0,86 mg | 78% |
| Ryboflawina | 1,1 mg | 80% |
| Niacyna | 13 mg | 80% |
| Witamina B6 | 1,1 mg | 78% |
| Kwas foliowy | 150 IU | 75% |
| Witamina B12 | 7,4 IU | 294% |
| Biotyna | 37 IU | 75% |
| Kwas pantotenowy | 4,5 mg | 75% |
| Wapń | 600 mg | 75% |
| Fosfor | 525 mg | 75% |
| Magnez | 282 mg | 101% |
| Żelazo | 14 mg | 100% |
| Cynk | 10 mg | 100% |
| Miedź | 1 mg | 100% |
| Mangan | 2 mg | 100% |
| Fluor | 3,5 mg | 100% |
| Selen | 55 IU | 100% |
| Chrom | 40 IU | 100% |
| Molibden | 50 IU | 100% |
| Jod | 150 IU | 100% |
RWS – Dzienna referencyjna wartość spożycia
<> Nie ustalono dziennej referencyjnej wartości spożycia
Sposób użycia
Wymieszaj 1 porcję (zazwyczaj 100–250 g w zależności od strategii) w 400–700 ml wody lub mleka. Pij 1–2 porcje dziennie, najlepiej po treningu i pomiędzy posiłkami, aby dopełnić dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.
Optimum Nutrition Serious Mass, 2730 g – dla kogo?
- Dla ektomorfików budujących masę mięśniową
- Dla osób trenujących siłowo, które mają wysokie zapotrzebowanie kaloryczne
- Dla zawodników sportów wytrzymałościowych potrzebujących regeneracji
- Dla osób z trudnościami w dostarczeniu wystarczającej ilości kalorii z normalnych posiłków
Dlaczego warto wybrać ten produkt w naszym sklepie?
Każdy produkt w naszym sklepie przechodzi staranną weryfikację – od daty ważności po pełen skład etykiety. Postaw na sprawdzoną jakość i komfort zakupów: szybką wysyłkę w 24 h, darmową dostawę powyżej 100 zł, możliwość zwrotu w 14 dni oraz pomoc doświadczonego zespołu, jeśli potrzebujesz porady przy doborze suplementacji. Nasz sklep stawia na transparentność – w opisach znajdziesz wyłącznie oświadczenia zdrowotne autoryzowane przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zgodne z Rozporządzeniem 432/2012, a źródła pochodzą z renomowanych baz naukowych takich jak PubMed.
Współpracujemy bezpośrednio z autoryzowanymi dystrybutorami marek, dzięki czemu masz pewność, że trafia do Ciebie produkt oryginalny, z aktualnym terminem przydatności i pełną kontrolą partii. Każde zamówienie pakujemy starannie, używając materiałów chroniących przed wstrząsami i wahaniami temperatury w trakcie transportu. W razie wątpliwości co do doboru porcji, łączenia z innymi suplementami lub interakcji ze stosowanymi lekami skontaktuj się z nami przed zakupem – chętnie pomożemy znaleźć rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twojej sytuacji. Pamiętaj, że suplementacja jest skuteczna tylko wtedy, gdy stanowi uzupełnienie zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej i zdrowego snu – bez tych elementów żaden suplement nie zastąpi fundamentów zdrowego trybu życia. Dlatego w naszym sklepie nie obiecujemy cudownych efektów, lecz dostarczamy sprawdzone narzędzia, które mogą wspierać Twój plan działania – dietetyczny, treningowy lub regeneracyjny. To podejście oparte na nauce, doświadczeniu i zaufaniu klientów, którzy wracają do nas od lat.
Przechowywanie
Przechowuj produkt w oryginalnym opakowaniu, w temperaturze pokojowej (do 25°C), z dala od bezpośredniego światła słonecznego, wysokiej wilgotności i źródeł ciepła. Po otwarciu szczelnie zamknij opakowanie i przechowuj zgodnie z instrukcją producenta. Sprawdź zawsze datę ważności na opakowaniu przed użyciem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie należy stosować po upływie terminu ważności.
Właściwości składników (wg EFSA)
- Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu.
- Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
- Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz pomaga zachować zdrową skórę.
- Witamina K pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
- Witamina B1 (tiamina) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Witamina B2 (ryboflawina) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B3 (niacyna) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga zachować zdrową skórę.
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w regulacji aktywności hormonalnej.
- Biotyna pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów i skóry oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Kwas foliowy (foliany) pomaga w prawidłowej produkcji krwi, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B12 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.
- Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Wapń pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
- Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów i paznokci oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.
- Jod pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Mangan pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
Działanie powyższych składników opiera się na wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych EFSA.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Kiedy pić gainer?
Najlepiej po treningu i/lub między głównymi posiłkami. Pamiętaj, że gainer nie zastępuje regularnej diety – jest jej uzupełnieniem.
Czy gainer zwiększa tłuszcz, a nie masę mięśniową?
Gainer to surowiec kaloryczny. O tym, czy zbudujesz mięśnie czy tłuszcz, decyduje trening oporowy i pozostała dieta. Bez treningu siłowego nadwyżka kaloryczna z gainera prowadzi do tycia.
Czym różni się gainer od białka serwatkowego?
Białko serwatkowe to skoncentrowane białko (70–90%). Gainer to mieszanka węglowodanowo-białkowa o wysokiej kaloryczności – białka ok. 15–30%, reszta to węglowodany.
Czy mogę pić gainer codziennie?
Tak, ale dawkę dostosuj do dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Konsultacja z dietetykiem sportowym ułatwi zaplanowanie nadwyżki.
Czy gainer można łączyć z kreatyną?
Tak – kreatyna i gainer to klasyczne połączenie w fazie budowy masy. Świetnie się uzupełniają.
Zamów Optimum Nutrition Serious Mass, Chocolate Peanut Butter – 2730 g teraz – dodaj do koszyka i postaw na sprawdzony gainer w fazie budowy masy!
Sprawdź również inne gainery oraz odżywki białkowe w naszym sklepie. Polecamy też kreatynę jako klasyczne uzupełnienie protokołu masowego. Pełna kategoria Sport czeka na sportowców każdego poziomu.
Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.




Fida26 (zweryfikowany) –
To świetny dodatek do mojej diety.
Karolina Kowalska (zweryfikowany) –
Dzięki temu suplementowi czuję się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.