Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g
Trenujesz ciężko, jesz pięć razy dziennie i wciąż masa nie chce się budować? Optimum Nutrition Serious Mass to jeden z najmocniejszych gainerów na rynku, stworzony specjalnie dla osób z bardzo szybkim metabolizmem. Wielkie 5450 g opakowanie zapewnia tygodnie intensywnej suplementacji, a każda porcja dostarcza imponujące 1250 kcal i 50 g białka. To nie jest produkt dla osób na redukcji – to ciężki kaloryczny pociąg towarowy do napędzania ekstremalnej hipertrofii.
Składniki
Wielkość opakowania: 5450 g
Porcja jednorazowa: 334 g
Ilość porcji w opakowaniu: 16
| Składniki | 334 g | RWS |
| Wartość energetyczna | 5284 kJ/ 1263 kcal | <> |
| Tłuszcze (w tym tłuszcze nasycone) |
5,5 g 2,4 g |
<> |
| Węglowodany (w tym cukry) |
251 g 26 g |
<> |
| Błonnik | 3,2 g | <> |
| Białko | 50 g | <> |
| Sól | 1,56 g | <> |
| Witamina A | 640 μg | 75% |
| Witamina D | 4,0 μg | 80% |
| Witamina E | 9,0 mg | 75% |
| Witamina K | 75 μg | 100% |
| Witamina C | 64 mg | 80% |
| Tiamina | 0,89 mg | 81% |
| Ryboflawina | 1,1 mg | 79% |
| Niacyna | 13 mg | 81% |
| Witamina B6 | 1,1 mg | 79% |
| Kwas foliowy | 151 μg | 76% |
| Witamina B12 | 7,4 μg | 296% |
| Biotyna | 37 μg | 74% |
| Kwas pantotenowy | 4,5 mg | 75% |
| Wapń | 600 mg | 75% |
| Fosfor | 532 mg | 76% |
| Magnez | 287 mg | 77% |
| Żelazo | 18 mg | 129% |
| Cynk | 11 mg | 110% |
| Miedź | 1,4 mg | 140% |
| Mangan | 2,0 mg | 100% |
| Fluor | 3,5 mg | 100% |
| Selen | 55 μg | 100% |
| Chrom | 46 μg | 115% |
| Molibden | 57 μg | 114% |
| Jod | 150 μg | 100% |
| Kreatyna | 3 g | <> |
RWS – Dzienna referencyjna wartość spożycia
<> Nie ustalono dziennej referencyjnej wartości spożycia
Skład i specyfikacja
Mieszanka węglowodanów (maltodekstryna), białka serwatkowego, kazeinowego i jajecznego, mleko w proszku, kakao, kompleks witamin (A, C, D, E, K, kompleks B), minerały, kreatyna monohydrat, glutamina, lecytyna sojowa, aromaty, substancje słodzące. Porcja 250 g: 1250 kcal, 50 g białka, 250 g węglowodanów, 4,5 g tłuszczu.
Sposób użycia
Wymieszaj 250 g (4 miarki) z 700 ml mleka odtłuszczonego. Spożywaj 1 porcję dziennie między posiłkami lub po treningu. Dla początkujących zalecamy zaczynanie od pół porcji.
Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g – dla kogo?
Stworzony dla hardgainerów – osób z trudnościami w budowie masy mięśniowej. Idealny dla młodych mężczyzn z bardzo szybkim metabolizmem oraz sportowców w intensywnej fazie masowej. W naszej ofercie znajdziesz również inne produkty z tej kategorii: gainery, odżywki białkowe oraz kreatyna. Każdy z nich może świetnie uzupełnić Twoją codzienną suplementację lub stać się samodzielnym wyborem.
Wsparcie naukowe i tradycyjne stosowanie
Według badań w PubMed dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia ilość białka są kluczowe dla budowy masy mięśniowej. EFSA potwierdza rolę białka i witamin z grupy B w utrzymaniu zdrowych mięśni i metabolizmie energetycznym.
Praktyczne wskazówki dotyczące suplementacji
Najlepsze efekty osiągniesz łącząc regularną suplementację z dobrze zbilansowaną dietą, odpowiednią ilością snu (7–9 godzin dla dorosłych) oraz codzienną aktywnością fizyczną. Pamiętaj, że suplementy są dopełnieniem zdrowego stylu życia, a nie jego substytutem. Warto też regularnie monitorować poziom kluczowych mikroskładników poprzez badania krwi, aby precyzyjnie dostosować suplementację do indywidualnych potrzeb organizmu.
Komplementarne produkty z naszej oferty
Aby zoptymalizować efekty stosowania, warto rozważyć łączenie z innymi pozycjami z naszej oferty. Polecamy aminokwasy, które mogą stanowić wartościowe uzupełnienie. Pamiętaj, że holistyczne podejście do zdrowia obejmuje nie tylko suplementację, ale również zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz odpowiednią ilość snu i regenerację.
Właściwości składników (wg EFSA)
- Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu.
- Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Witamina B1 (tiamina) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Witamina B2 (ryboflawina) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B3 (niacyna) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga zachować zdrową skórę.
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w regulacji aktywności hormonalnej.
- Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
- Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Wapń pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
- Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Mangan pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Działanie powyższych składników opiera się na wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych EFSA.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy gainer powoduje przyrost tkanki tłuszczowej?
Może, jeśli przekraczasz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Stosuj zgodnie z indywidualnymi potrzebami.
Czy mogę zmniejszyć porcję?
Oczywiście – zaczynanie od pół porcji jest często rozsądne.
Kiedy najlepiej spożywać?
Po treningu lub jako dodatkowy posiłek między głównymi.
Czy nadaje się dla kobiet?
Tak, jeśli masz problem z budową masy. Ale często wystarczy mniejszy gainer.
Jak długo stosować?
Tak długo, jak realizujesz cel masowy.
Dlaczego warto kupić ten produkt w Filar Zdrowia? Oferujemy wyłącznie oryginalne produkty od sprawdzonych producentów. Gwarantujemy szybką wysyłkę w 24h, darmową dostawę zamówień powyżej 100 zł oraz fachowe doradztwo naszych specjalistów. Dzięki konkurencyjnym cenom, regularnym promocjom i programowi lojalnościowemu zakupy u nas są wyjątkowo opłacalne. Dodaj produkt do koszyka i zamów już dziś – ograniczone stany magazynowe, szybko zamów, zanim produkt zniknie z półki!
Filar Zdrowia – sklep z misją
Od ponad dekady wspieramy naszych Klientów w drodze do lepszej kondycji i wyższej jakości życia. W naszej ofercie znajdziesz wyłącznie sprawdzone, certyfikowane produkty zdrowotne, suplementy diety, naturalne kosmetyki oraz akcesoria sportowe. Współpracujemy bezpośrednio z producentami, dzięki czemu możemy zaoferować Ci atrakcyjne ceny przy zachowaniu pełnej oryginalności produktów. Każde zamówienie pakujemy z najwyższą starannością i wysyłamy w ciągu 24 godzin roboczych.
Produkt spożywczy. Stosuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przechowuj w miejscu suchym i chłodnym, niedostępnym dla małych dzieci. Po otwarciu spożyj w terminie określonym na opakowaniu. Nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.