Płatki Jaglane Naturalne 1kg ECOBI
Płatki jaglane są wytwarzane z prosa, jednego z najzdrowszych zbóż na świecie. Aby powstały płatki, niezbędne jest zgniecenie ziaren prosa. Dzięki temu płatki uzyskują delikatnie chrupką strukturę. Należą do niezwykle wartościowych produktów zbożowych. Dlatego mogą być idealnym uzupełnieniem cennych składników w każdej diecie, nawet bezglutenowej.
Płatki jaglane bogate są w niezbędne dla naszego zdrowia mikro i makroelementy oraz witaminy z grupy B. Ponadto węglowodany w nich zawarte, są bardzo dobrym źródłem energii, zatem płatki jaglane to świetna propozycja na smaczny i wartościowy posiłek.
Czy płatki jaglane zawierają gluten?
Ostatnio dużo słyszy się o diecie bezglutenowej, ponadto na rynku pojawia się coraz więcej produktów, które nie zawierają glutenu. Taka dieta przeznaczona jest głównie dla osób, które nie tolerują tego składnika. Płatki jaglane naturalnie nie zawierają glutenu, także są bezpieczne dla osób z nadwrażliwością na gluten. W związku z tym są także świetną propozycją dla chorujących na celiakię.
Wspomagają układ trawienny
Płatki jaglane zawierają w swoim składzie odpowiednie ilości błonnika pokarmowego, który jest niezastąpiony we wspomaganiu naszego układu pokarmowego. Regularne spożywanie płatków jaglanych wspomoże prawidłową pracę jelit, niwelując przy tym zaparcia, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju nowotworu jelita grubego oraz okrężnicy. Ponadto są produktem lekkostrawnym, w związku z tym są łagodne dla układu pokarmowego.
Warto również wspomnieć o tym, że płatki jaglane po spożyciu pęcznieją w żołądku, dlatego zapewniają uczucie sytości, a to może być pomocne w procesie odchudzania.
Bogactwo cennych składników
Liczne witaminy i mikroelementy, jakie wchodzą w skład płatków jaglanych, są niezbędne dla naszego zdrowia. Pełnią ważne funkcje w naszym organizmie m.in.: wspomagają procesy biochemiczne, metaboliczne, psychosomatyczne, działają korzystnie na układ nerwowy, a także chronią nas przed wieloma chorobami.
Płatki jaglane są bogate witaminy z grupy B. Dodatkowo są źródłem wielu wartościowych minerałów, t.j.: cynk, fosfor, magnez, potas, wapń oraz żelazo. Warto również wspomnieć, że w ich skład wchodzą również spore ilość kwasu krzemowego, który jest podstawowym budulcem kreatyny.
Płatki Jaglane Naturalne – zastosowanie
Dzięki zawartości cennych składników odżywczych, stanowią pożywny i zdrowy posiłek. Płatki można gotować na wodzie, mleku czy spożywać w postaci dodatku do jogurtu. Ponadto jest to wspaniała alternatywa dla tradycyjnych kanapek oraz płatków śniadaniowych. Świetnie sprawdzą się także jako przekąska między posiłkami. Co więcej, produkt polecany również dla dzieci i młodzieży.
Właściwości zdrowotne
- obniżają ciśnienie tętnicze,
- pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową w organizmie,
- wzmacniają kondycję włosów i paznokci,
- zapobiegają niedokrwistości
- zwiększanie uczucie sytości,
- wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego, pomagają w zwalczaniu zaparć,
- działają antyoksydacyjnie,
- wspomaga pracę nerek dzięki właściwościom moczopędnym,
- pomagają w leczeniu bezsenności.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym oraz zacienionym miejscu.
Uwaga! Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu oraz alergenów t.j.: soja, orzechy ziemne, seler, gorczyca, sezam, łubin oraz so2.
Płatki Jaglane Naturalne – wartości odżywcze
Wartość odżywcza | w 100 g płatków jaglanych |
Wartość kaloryczna | 354 kcal |
Białko | 13,0 g |
Tłuszcze | 3,4 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,67 g |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0,72 g |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1,98 g |
Węglowodany | 80,0 g |
Błonnik | 2,7 g |
Minerały | |
Fosfor | 266,0 mg (35%*) |
Potas | 40,0 mg (1%) |
Sód | 5,0 mg (0,3%) |
Wapń | 8,0 mg (1%) |
Żelazo | 2,81 mg (28%) |
Magnez | 106,0 mg (27%) |
Cynk | 1,58 mg (14%) |
Miedź | 0,70 mg (78%) |
Witaminy | |
Witamina C | 0,0 mg (0%) |
Witamina B1 | 0,39 mg (38%) |
Witamina B2 | 0,27 mg (21%) |
Niacyna | 4,42 mg (28%) |
Witamina B6 | 0,36 mg (28%) |
Witamina B12 | 0,0 µg (0%) |
Foliany | 79,0 µg (20%) |
Witamina A | 0,0 µg (0%) |
Witamina E | 0,66 mg (7%) |
Witamina D | 0,0 µg (0%) |
Opinie
There are no reviews yet