Zein Pharma Melatonina, Melatonin – 1mg – 50 caps

Zein Pharma Melatonina, Melatonin 1mg

Zein Pharma Melatonina, Melatonin 1mg — wybór tysięcy zadowolonych klientów FilarZdrowia.pl.

Nie możesz zasnąć przed północą? Wracasz z podróży za granicę z syndromem jet-lag? Melatonina to hormon, który Twój organizm produkuje w ciemności – jego suplementacja w niskiej dawce wspiera rytm okołodobowy.

Melatonina 1 mg – fizjologiczna, niska dawka idealna dla większości osób z problemami z zasypianiem. Hormon snu w precyzyjnie dawkowanej formie.

Zein Pharma Melatonina, Melatonin – Dlaczego warto zwrócić uwagę na ten składnik?

Melatonina to hormon produkowany w szyszynce, głównie w godzinach ciemności – zasygnalizujący organizmowi: „pora spać”. Jej produkcja jest zaburzana przez ekspozycję na niebieskie światło wieczorem (telefony, ekrany), pracę zmianową, podróże między strefami czasowymi (jet lag) i wiek (produkcja melatoniny spada z wiekiem).

Najważniejsze korzyści

• Skrócenie czasu zasypiania – melatonina przyczynia się do skrócenia czasu potrzebnego na zaśnięcie (EFSA, 1 mg).
• Łagodzenie jet-lag – melatonina łagodzi subiektywne odczucia związane z zespołem nagłej zmiany strefy czasowej (EFSA, 0,5 mg).
• Niska, fizjologiczna dawka 1 mg.
• 50 kapsułek – starczy na okres adaptacji rytmu.
• Wegańska kapsułka.
• Niemiecka jakość Zein Pharma.

Jak to działa? Mechanizm w pigułce

Melatonina po przyjęciu doustnym wchłania się w jelicie cienkim, osiąga maksymalne stężenie we krwi po ok. 30–60 minutach. Wiąże się z receptorami MT1 i MT2 w mózgu, sygnalizując rytm okołodobowy. EFSA potwierdza dwa ważne oświadczenia zdrowotne: melatonina przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania (1 mg przed snem) i melatonina łagodzi subiektywne odczucia związane z zespołem nagłej zmiany strefy czasowej (0,5 mg w pierwszym dniu i kilku kolejnych).

Skład i specyfikacja

Skład 1 kapsułki:

• Melatonina – 1 mg
• Otoczka kapsułki, substancje pomocnicze

Opakowanie: 50 kapsułek.

Sposób użycia

Zalecana porcja: 1 kapsułka 30–60 minut przed planowanym snem, popić wodą. Przy jet-lag: 0,5–1 kapsułka w pierwszym i kolejnych dniach po przylocie, wieczorem czasem docelowym.

Zein Pharma Melatonina, Melatonin 1mg – dla kogo?

• Osób z trudnościami z zaśnięciem
• Osób podróżujących między strefami czasowymi
• Pracowników zmianowych
• Seniorów (z wiekiem produkcja melatoniny spada)

Dlaczego warto kupić w Filar Zdrowia?

W Filar Zdrowia stawiamy na produkty od sprawdzonych producentów, dbamy o szybką wysyłkę (kurier 0 zł od 100 zł) i pomagamy w doborze suplementacji. Każdy produkt sprawdzamy pod kątem składu i certyfikatów. W razie pytań skontaktuj się z nami – chętnie doradzimy najlepszą formę uzupełnienia diety dla Twojego stylu życia i celów zdrowotnych.

Sprawdź także w naszym sklepie

• Tabletki na sen
• Sen i bezsenność – zioła
• Adaptogeny
• Magnez
• Suplementy diety

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy melatonina uzależnia?
Nie, melatonina nie uzależnia – nie aktywuje szlaków nagrody jak benzodiazepiny.

Ile melatoniny brać?
Zwykle wystarczy 0,5–1 mg. Wyższe dawki nie działają lepiej, a mogą powodować poranną senność.

Kiedy brać melatoninę?
30–60 minut przed planowanym snem.

Czy mogę brać każdej nocy?
Można stosować w okresach zaburzonego snu. Długoterminowe codzienne stosowanie konsultuj z lekarzem.

Czy są przeciwwskazania?
Nie zalecana w ciąży, podczas karmienia piersią, u dzieci, przy chorobach autoimmunologicznych i lekach psychotropowych bez konsultacji.

Źródła naukowe i regulacyjne

• EFSA – melatonin and reduction of sleep onset latency

Dodaj Zein Pharma Melatonina, Melatonin – 1mg – 50 caps do koszyka już teraz – zamów dziś, a uzupełnisz codzienny rytuał zdrowia bez wychodzenia z domu.

Ostatnie sztuki w atrakcyjnej cenie! Zamów dziś – wysyłamy zamówienia złożone do godz. 13:00 jeszcze tego samego dnia. Zamów już teraz, zanim produkt zniknie z magazynu.

Suplementacja jako element holistycznej dbałości o zdrowie

Pamiętaj, że żaden suplement diety nie zastąpi zbilansowanego sposobu żywienia. Najlepsze efekty osiągniesz łącząc suplementację z dietą bogatą w warzywa, owoce, pełne ziarna i produkty białkowe wysokiej jakości. Regularna aktywność fizyczna, sen 7–9 godzin na dobę i dbanie o relacje społeczne to fundamenty zdrowia. Filar Zdrowia to nie tylko sklep – to miejsce, gdzie chcemy edukować i wspierać Cię w drodze do lepszej kondycji.

Dlaczego niemiecka jakość Zein Pharma?

Zein Pharma to niemiecka marka działająca od dekad na rynku suplementów premium. Produkcja w Niemczech zgodnie z normami GMP, transparentnie deklarowane składy, brak zbędnych substancji pomocniczych. To producent, który stawia na wybrane, dobrze przebadane składniki w sensownych dawkach – bez „magicznych” mieszanek o nieznanym działaniu.

Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.