HEPATICA Magne Complex Max + B6 Magnez Witamina B6 90k

HEPATICA Magne Complex Max + B6 Magnez Witamina B6 90k

HEPATICA Magne Complex Max + B6 Magnez Witamina B6 90k to przemyślane połączenie magnezu i witaminy B6 – dwóch składników, które wzajemnie wzmacniają swoje działanie. Magnez to czwarty co do ilości pierwiastek w organizmie człowieka, a jego niedobór wpływa na funkcjonowanie niemal każdej komórki ciała.

HEPATICA Magne Complex Max – Dlaczego magnez razem z witaminą B6?

Według oświadczeń zdrowotnych zatwierdzonych przez EFSA, magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowej syntezy białka, zmniejszenia uczucia zmęczenia, prawidłowej równowagi elektrolitowej, prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz utrzymania zdrowych kości i zębów. Witamina B6 pomaga w regulacji aktywności hormonalnej i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Witamina B6 zwiększa wchłanianie magnezu i ułatwia jego wnikanie do wnętrza komórek, dzięki czemu kompleks magnez+B6 jest jednym z najczęściej rekomendowanych połączeń przy stresie i nadmiernej pobudliwości nerwowej.

• Magnez + witamina B6 – synergiczne działanie
• Funkcjonowanie układu nerwowego – udział magnezu i B6 w prawidłowej pracy nerwów (EFSA)
• Mniej zmęczenia – magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia (EFSA)
• Prawidłowa praca mięśni – udział magnezu (EFSA)
• Synteza białek – magnez bierze udział w syntezie białka (EFSA)
• Wsparcie metabolizmu energetycznego – udział magnezu i B6 (EFSA)

Skład i specyfikacja

Magnez w formie organicznej (cytrynian/jabłczan) oraz witamina B6 (pirydoksyna lub aktywna P-5-P) – dawkowanie szczegółowe znajdziesz na etykiecie producenta.

Sposób użycia

1-2 kapsułki dziennie podczas posiłku, popijając wodą. Najlepiej rozłożyć dawkę na poranek i wieczór, gdyż magnez wieczorem może wspomagać relaks i zasypianie.

HEPATICA Magne Complex Max + B6 Magnez Witamina B6 90k – dla kogo?

Dla dorosłych narażonych na stres, intensywnie pracujących umysłowo, sportowców, osób cierpiących na skurcze mięśniowe, problemy ze snem oraz dla każdego, kto chce uzupełnić niedobory magnezu i witaminy B6.

Sprawdź też nasze powiązane kategorie: magnez, witamina B6, minerały, kompleksy witamin.

Właściwości składników (wg EFSA)

• Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w regulacji aktywności hormonalnej.
• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Działanie powyższych składników opiera się na wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych EFSA.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Dlaczego magnez łączy się z B6?
Witamina B6 (pirydoksyna) wspomaga transport magnezu do wnętrza komórek i utrzymanie jego prawidłowych stężeń wewnątrzkomórkowych. Razem działają silniej niż osobno.

W jakiej formie magnez wchłania się najlepiej?
Najwyższą biodostępność wykazują formy organiczne: cytrynian, jabłczan, taurynian i bisglicynian. Tlenek magnezu wchłania się najgorzej.

Czy magnez pomaga na skurcze mięśni?
Tak. Magnez bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni (EFSA) i jego niedobór jest częstą przyczyną nocnych skurczów łydek u sportowców i kobiet w ciąży.

Czy mogę przyjmować magnez wieczorem?
Tak, wielu producentów zaleca wieczorne przyjmowanie magnezu, gdyż może on wspomagać rozluźnienie mięśni i jakość snu.

Jaka dawka magnezu jest bezpieczna?
Górny tolerowany poziom suplementacyjnego magnezu wynosi 250 mg/dobę dla dorosłych według EFSA (oprócz magnezu z diety). Powyżej tej dawki mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie człowieka, w tym w produkcji ATP, syntezie białek, funkcjonowaniu mięśni i przewodzeniu impulsów nerwowych. Niedobór magnezu jest powszechny w społeczeństwach, w których dominuje przetworzona żywność uboga w pełnoziarniste zboża, orzechy i zielone warzywa liściaste. Witamina B6 pełni rolę kofaktora ponad 100 reakcji enzymatycznych. Aktywna forma witaminy B6 to fosforan pirydoksalu (P-5-P) – charakteryzuje się najlepszą biodostępnością. HEPATICA Magne Complex Max + B6 Magnez Witamina B6 90k to przemyślany wybór dla osób, które szukają sprawdzonego, kompleksowego wsparcia układu nerwowego, mięśniowego oraz redukcji uczucia zmęczenia. Połączenie magnezu z witaminą B6 jest jednym z najbardziej cenionych duetów w suplementacji, ponieważ B6 ułatwia wnikanie magnezu do wnętrza komórek, gdzie pełni on swoje fizjologiczne funkcje.

Zagadnienie omawiane jest m.in. w bazie PubMed.

Pokonaj zmęczenie i stres – dodaj HEPATICA Magne Complex Max + B6 Magnez Witamina B6 90k do koszyka już teraz i poczuj wsparcie magnezu i witaminy B6 w codziennym życiu.

Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.