OSTROVIT MgZB (90 tabl.) | Łatwe Dawkowanie

OSTROVIT MgZB 90 tabl.

Trenujesz ciężko, ale czujesz, że regeneracja kuleje, sen jest płytki, a wieczorem pojawiają się skurcze? OSTROVIT MgZB to klasyczna receptura ZMA – magnez, cynk i witamina B6 w jednej tabletce. Trzy składniki, które razem tworzą synergiczny duet wspierający regenerację, sen i pracę mięśni. Niezbędna pozycja w stosie suplementacyjnym sportowca po ciężkim dniu na siłowni.

OSTROVIT MgZB – Najważniejsze korzyści i cechy produktu

Receptura ZMA jest bardzo popularna wśród kulturystów i sportowców walki – łączy minerały kluczowe dla pracy mięśni z witaminą wspomagającą ich wchłanianie. 90 tabletek wystarcza na 30 porcji po 3 tabletki, czyli miesiąc suplementacji. Idealny do brania wieczorem, przed snem.

• OSTROVIT MgZB – idealne uzupełnienie codziennej rutyny.
• 450 mg jonów magnezu w 3 tabletkach (porcja dzienna, 120% RWS)
• 15 mg cynku – wspiera odporność i metabolizm makroskładników (150% RWS)
• 10,5 mg witaminy B6 – wspomaga wchłanianie magnezu (750% RWS)
• 90 tabletek = 30 porcji – miesiąc suplementacji
• Klasyczna receptura ZMA znana z fitnessu
• Wsparcie regeneracji potreningowej i jakości snu
• Wegetariańska formuła

Jakość, której możesz zaufać

OSTROVIT to jeden z największych polskich producentów odżywek dla sportowców. Marka działa od 2007 roku, produkując suplementy w certyfikowanych zakładach z międzynarodowymi standardami jakości. Każda partia podlega kontroli mikrobiologicznej i chemicznej. Receptury OSTROVIT cieszą się zaufaniem zawodowych sportowców i amatorów na całym świecie. Atrakcyjne ceny przy zachowaniu wysokiej jakości to znak rozpoznawczy tej polskiej marki, którą znajdziesz w siłowniach i klubach fitness w całej Europie.

Skład i specyfikacja

Skład 3 tabletek (porcja dzienna): magnez (cytrynian, tlenek) – 450 mg jonów Mg²⁺ (120% RWS), cynk (cytrynian) – 15 mg (150% RWS), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – 10,5 mg (750% RWS).

Sposób użycia

3 tabletki dziennie, najlepiej wieczorem na 30-60 minut przed snem, popijając wodą. Unikaj jednoczesnego spożycia z produktami mlecznymi (wapń konkuruje o wchłanianie). Sprawdź też cynk i witaminę B6 jako uzupełnienie codziennej diety. Dla sportowców polecamy także kreatynę.

OSTROVIT MgZB 90 tabl. – dla kogo?

Dla sportowców trenujących siłowo, kulturystów, sportowców walki, biegaczy oraz osób narażonych na intensywny stres fizyczny i psychiczny. Polecane szczególnie wieczorem dla wsparcia regeneracji nocnej. Sprawdź też suplementy dla sportowców oraz minerały.

Co mówi nauka

EFSA potwierdziła, że magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, cynk wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz metabolizm makroskładników, a witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Łącznie tworzą udokumentowany stos żywieniowy. Dodatkowe lektury: EFSA Panel on magnesium claims.

Bezpieczeństwo i wskazówki

Suplementy diety nie są lekami i nie powinny być stosowane jako substytut zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie w przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków na receptę oraz chorób przewlekłych. Zawsze zachowuj zalecaną dzienną porcję do spożycia – więcej niekoniecznie znaczy lepiej. Pamiętaj, że efekty suplementacji są najlepsze przy regularnym stosowaniu, w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną dostosowaną do Twoich celów.

Dlaczego warto zamówić w FilarZdrowia.pl?

Każdy produkt w naszym sklepie podlega weryfikacji składu i pochodzenia. Współpracujemy bezpośrednio z producentami, dzięki czemu możemy zaoferować konkurencyjne ceny przy zachowaniu najwyższej jakości. Stałym klientom przysługują dodatkowe rabaty oraz darmowe próbki nowości w paczkach.

FilarZdrowia.pl to sprawdzony polski sklep z suplementami diety, kosmetykami naturalnymi i akcesoriami zdrowotnymi. Oferujemy wyłącznie produkty od renomowanych producentów, z aktualnymi datami przydatności i pełną gwarancją oryginalności. Zapewniamy ekspresową wysyłkę – zamówienia złożone do godziny 14:00 wysyłamy tego samego dnia roboczego. Wysyłka 0 zł od kwoty 100 zł, a stali klienci mogą liczyć na atrakcyjne rabaty lojalnościowe. Doradztwo specjalistów do dyspozycji – pomożemy dobrać odpowiednie suplementy do Twoich indywidualnych potrzeb.

Praktyczne wskazówki dotyczące suplementacji

Najlepsze efekty osiągniesz łącząc suplementację z regularnym treningiem siłowym lub wytrzymałościowym, zbilansowaną dietą bogatą w warzywa, owoce i pełnowartościowe białko, oraz odpowiednią ilością snu (7-9 godzin na dobę). Suplementy nie działają w izolacji – są dopełnieniem zdrowego stylu życia, nie jego zamiennikiem. Pamiętaj, że jakość suplementu zależy nie tylko od składu, ale też od konsekwencji w jego stosowaniu. Najlepsze efekty przynosi codzienna, regularna suplementacja w stałej porze, dostosowana do Twojego trybu życia. Suplementy diety to dopełnienie zbilansowanej diety – nie zastąpią warzyw, owoców, pełnowartościowego białka i regularnej aktywności fizycznej. Trzymaj się zaleceń producenta, obserwuj reakcję organizmu i skonsultuj się z dietetykiem lub lekarzem, jeśli przyjmujesz inne preparaty lub leki.

Właściwości składników (wg EFSA)

• Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pomaga w regulacji aktywności hormonalnej.
• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
• Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Działanie powyższych składników opiera się na wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych EFSA.

Najczęstsze pytania (FAQ)

Pytanie: Kiedy brać MgZB?
Odpowiedź: Najlepiej wieczorem przed snem, na pusty żołądek lub kilka godzin po posiłku. Magnez i cynk wspierają regenerację nocną.

Pytanie: Czy mogę łączyć z wapniem?
Odpowiedź: Lepiej rozdzielić w czasie – wapń konkuruje z magnezem i cynkiem o wchłanianie. Mleczne produkty zostaw na inną porę dnia.

Pytanie: Czy ZMA wspiera testosteron?
Odpowiedź: ZMA jest popularne wśród sportowców jako wsparcie regeneracji. EFSA potwierdza wpływ cynku na utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu we krwi.

Pytanie: Ile czasu brać MgZB?
Odpowiedź: Co najmniej 1-3 miesiące dla zauważenia efektów regeneracyjnych. Można stosować długoterminowo przy intensywnym treningu.

Pytanie: Czy pomoże na skurcze mięśni?
Odpowiedź: Tak, magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym redukcję skurczów. Pełen efekt zauważalny po 2-4 tygodniach regularnej suplementacji.

Pytanie: Czy ten produkt jest dla wegan?
Odpowiedź: Tak, formuła jest wegetariańska. Otoczka tabletki nie zawiera składników odzwierzęcych.

Zamów MgZB OSTROVIT i wesprzyj regenerację po treningu – wysyłka 0 zł od 100 zł!

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Co warto wiedzieć o OSTROVIT MgZB?

Wybierając OSTROVIT MgZB, otrzymujesz produkt o znanej charakterystyce — szczegóły znajdziesz w specyfikacji wyżej.

Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.