SWANSON Jabłczan Magnezu (60 tabl.) | Mięśnie

SWANSON Jabłczan Magnezu 60 tabl.

Drżenie powiek, skurcze łydek, kłopoty z zasypianiem, ciągłe zmęczenie i drażliwość – to często pierwsze sygnały, że Twojej diecie brakuje magnezu. Według badań nawet połowa Polaków nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek (Eur J Nutr, 2017). SWANSON Jabłczan Magnezu (60 tabl.) pozwala Ci szybko i wygodnie uzupełnić tę lukę – 200 mg dobrze przyswajalnego magnezu w jednej porcji każdego dnia. Jabłczan magnezu to forma szczególnie ceniona przez osoby aktywne fizycznie – kwas jabłkowy bierze udział w cyklu Krebsa, czyli centralnym mechanizmie produkcji energii w komórkach.

Dlaczego warto wybrać SWANSON Jabłczan Magnezu (60 tabl.)?

• SWANSON Jabłczan Magnezu – dostępny w FilarZdrowia.pl z szybką wysyłką.
• 200 mg magnezu w jednej porcji dziennej – realna dawka, nie symboliczna
• Forma jabłczan magnezu (cytrynian kwasu jabłkowego) – ceniona za biodostępność i tolerancję żołądkową
• 60 tabletek w opakowaniu – wygodna codzienna suplementacja
• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (oświadczenie zdrowotne EFSA)
• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni (oświadczenie zdrowotne EFSA)
• Pomaga utrzymać prawidłową równowagę elektrolitową (oświadczenie zdrowotne EFSA)
• Jabłczan magnezu – świetny wybór dla sportowców
• Kwas jabłkowy – uczestnik cyklu Krebsa
• SWANSON – ponad 50 lat doświadczenia

Korzyści, które poczujesz w codziennym życiu

Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie człowieka. Jego odpowiedni poziom wpływa na pracę serca, ciśnienie krwi, równowagę hormonalną, jakość snu i regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Suplementując magnez w formie jabłczan magnezu (cytrynian kwasu jabłkowego) dostarczasz organizmowi pierwiastek o wysokiej biodostępności – łagodny dla żołądka i sprawnie wykorzystywany przez tkanki. Doceniają to zwłaszcza osoby aktywne fizycznie, pracujące pod presją czasu, zmagające się z bezsennością oraz kobiety w okresie napięcia przedmiesiączkowego.

Skład i specyfikacja

• Forma magnezu: jabłczan magnezu (cytrynian kwasu jabłkowego)
• Zawartość magnezu jonowego: 200 mg w porcji dziennej
• Postać: tabletek
• Ilość w opakowaniu: 60
• Bez glutenu, bez GMO – produkt suplement diety

Sposób użycia

Przyjmuj porcję dzienną zgodnie z etykietą producenta – najlepiej do posiłku i popijając wodą. Magnez najlepiej dzielić na 2 mniejsze porcje (rano i wieczorem) – wieczorna porcja może wspierać wyciszenie i zasypianie. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia.

SWANSON Jabłczan Magnezu 60 tabl. – dla kogo?

• Dla osób odczuwających skurcze mięśni, drżenie powiek, mrowienie kończyn
• Dla zestresowanych, przemęczonych, pracujących umysłowo
• Dla sportowców i osób aktywnych – wsparcie regeneracji i pracy mięśni
• Dla kobiet w okresie PMS oraz osób mających kłopoty z zasypianiem
• Dla seniorów oraz osób stosujących dietę ubogą w produkty pełnoziarniste i orzechy

Bezpieczeństwo i jakość

Suplement spełnia wymagania prawa żywnościowego Unii Europejskiej. Produkowany jest w standardzie GMP, regularnie kontrolowany pod kątem czystości mikrobiologicznej i zawartości metali ciężkich. Sprzedajemy wyłącznie produkty od autoryzowanych dystrybutorów, z pełną gwarancją oryginalności partii. Wszystkie zamówienia pakujemy z dbałością o szczelność opakowania, a wysyłka realizowana jest w 24 godziny.

Właściwości składników (wg EFSA)

• Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Działanie powyższych składników opiera się na wykazie dozwolonych oświadczeń zdrowotnych EFSA.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Kiedy najlepiej zażywać magnez – rano czy wieczorem?

Praktyka pokazuje, że najlepsze efekty daje podział porcji – mniejsza dawka rano (wsparcie energii i koncentracji) i większa wieczorem, około 1–2 godziny przed snem. Wieczorne dawkowanie sprzyja wyciszeniu i jakości snu.

Jak rozpoznać, że organizm potrzebuje magnezu?

Typowe sygnały to: drżenie powiek, skurcze łydek (zwłaszcza w nocy), uczucie chronicznego zmęczenia, drażliwość, kłopoty z koncentracją i zasypianiem oraz kołatanie serca. Pełną diagnostykę warto przeprowadzić u lekarza – badanie poziomu magnezu w erytrocytach jest dokładniejsze niż w surowicy.

Czy {forma} jest lepszą formą magnezu niż tlenek?

Tak – formy chelatowe i organiczne (jak jabłczan magnezu (cytrynian kwasu jabłkowego), diglicynian, jabłczan) cechują się znacznie wyższą biodostępnością i lepszą tolerancją żołądkową niż tlenek magnezu, który w dużej części pełni rolę środka przeczyszczającego.

Czy magnez można łączyć z witaminą D i wapniem?

Tak – magnez jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu witaminy D i razem z wapniem oraz witaminą K2 współtworzy oś gospodarki kostnej. Łączna suplementacja jest częstą i zasadną praktyką, ale dawkowanie warto ustalić indywidualnie.

Czy preparat jest bezpieczny w długotrwałej suplementacji?

Tak, magnez w przeciętnych dawkach (do 400 mg pierwiastka dziennie u dorosłych) jest bezpieczny w długotrwałej suplementacji u osób zdrowych. Ostrożność wymagana jest u osób z niewydolnością nerek – wówczas suplementację należy uzgodnić z lekarzem.

Powiązane kategorie w naszym sklepie

• Magnez – suplementy w tabletkach, kapsułkach i proszku
• Witamina B6 (Pirydoksyna)
• Suplementy diety
• Suplementy dla sportowców
• Suplementy na stawy, kości i kręgosłup

Badania i źródła

Polecamy zapoznanie się z publikacjami: Magnesium in man: implications for health and disease (PubMed, 2015) oraz EFSA Scientific Opinion on dietary reference values for magnesium.

Dodaj SWANSON Jabłczan Magnezu (60 tabl.) do koszyka i zamów teraz – wysyłamy szybko, a w przypadku zamówienia powyżej 100 zł dostawa jest darmowa. Kup z pewnością – sprzedajemy wyłącznie oryginalne produkty od autoryzowanych dystrybutorów.

Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.