Zioła na menopauzę i klimakterium – Sklep

Menopauza jest naturalną częścią procesu starzenia się kobiet, ale może wiązać się z nieprzyjemnymi objawami. Na szczęście istnieją zioła na menopauzę, które były używane od wieków, aby złagodzić niektóre z tych objawów. Przyjrzymy się różnym ziołom, które mogą pomóc kobietom w okresie menopauzy i omówimy, w jaki sposób można je bezpiecznie i skutecznie stosować.

Zioła na menopauzę

Wraz z wiekiem ciało kobiety przechodzi pewne zmiany hormonalne, które mogą powodować wiele problemów fizycznych. Wiele kobiet stosuje więc zioła na menopauzę aby złagodzić te objawy.

Oto kilka ziół, o których wiadomo, że są skuteczne:

• Wiesiołek dwuletni: Olej z wiesiołka zawiera wiele kwasów tłuszczowych omega-6, w tym kwas gamma-linolenowy (GLA), który może pomóc regulować hormony i zmniejszyć objawy, takie jak uderzenia gorąca, które często pojawiają się w okresie menopauzy.

• Cimicifuga (Cimicifuga racemosa): Ziele to znane jest równiez pod nazwą czarci pazur i stało się popularne w leczeniu problemów związanych z menopauzą, takich jak uderzenia gorąca, nocne poty i wahania nastroju.

• Kłącze maca (Lepidium meyenii): Korzeń Maca jest świetna w równoważeniu hormonów i łagodzeniu objawów, takich jak uderzenia gorąca, napięcie i zmęczenie.

• Szałwia: Szałwia może być stosowana do zwalczania nocnych potów ze względu na swoje właściwości antyperspiracyjne. Możesz zrobić z niej napar lub stosować w formie suplementów.

• Koniczyna czerwona (Trifolium pratense): Koniczyna czerwona zawiera izoflawony, rodzaj związku podobnego do estrogenu, które mogą zmniejszyć objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i suchość błon śluzowych.

• Żeń-szeń: Żeń-szeń zwiększa energię i zmniejsza zmęczenie, które może być dość powszechne u kobiet w okresie menopauzy.

Pamiętaj, że każdy organizm jest wyjątkowy i reakcje na naturalne środki zaradcze mogą być różne. Jeśli planujesz stosować zioła na menopauzę lub suplementy, dobrym pomysłem może być rozmowa z lekarzem lub specjalistą w celu uzyskania porady i dawkowania w oparciu o aktualny stan zdrowia.

Chińskie zioła na menopauzę

W TCM istnieje szereg ziół, które są stosowane w celu złagodzenia objawów menopauzy. Mogą pomóc zmniejszyć objawy takie jak uderzenia gorąca i nocne poty.

Oto popularne chińskie zioła na menopauzę:

• Dong Quai (Angelica sinensis): Dong Quai jest wysoko ceniona w medycynie chińskiej i znana jako „królowa ziół”. Jest powszechnie stosowana w celu złagodzenia problemów związanych z menopauzą, takich jak uderzenia gorąca, problemy ze snem i wahania nastroju.

• Shatavari (Asparagus racemosus): Shatavari świetnie wpływa na równowagę hormonalną – zmniejszając objawy, takie jak suchość pochwy i wahania nastroju, które często towarzyszą menopauzie.

• Czarny kminek (Nigella sativa): Czarnuszka może zdziałać cuda dla kobiet przechodzących menopauzę, ponieważ zawiera przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć uderzenia gorąca, suchość pochwy i inne dolegliwości związane z menopauzą.

• Poria (Poria cocos): Grzyb Poria jest świetny ze względu na swoje właściwości uspokajające. Może być pomocny, gdy przechodzisz menopauzę, ponieważ pomaga w łagodzeniu bezsenności i drażliwości.

• Rehmania (Rehmannia glutinosa): Rehmania jest stosowana w medycynie chińskiej jako naturalny środek poprawiający równowagę hormonalną i rozwiązujący problemy związane z menopauzą, takie jak uderzenia gorąca i zmęczenie.

• Chinese Skullcap (Scutellaria baicalensis): Jarmułka chińska doskonale nadaje się do zmniejszania stanów zapalnych i zwalczania wolnych rodników. Może również przeciwdziałać uderzeniom gorąca, wahaniom nastroju i niepokojowi związanemu z menopauzą.

Medycyna chińska w dużej mierze opiera się na ziołach, które zazwyczaj wchodzą w skład specjalnych mieszanek. Formuły te są dostosowywane do stanu i diagnozy danej osoby. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą w medycynie chińskiej, takim jak lekarz TCM (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej), aby uzyskać indywidualną ocenę i odpowiednią recepturę dla Twojej sytuacji.