Chlorek Magnezu
Chlorek https://filarzdrowia.pl/kat/mineraly/magnez/ to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną poczuć się w domu jak w prywatnym spa. Sześciowodna struktura zapewnia świetną rozpuszczalność w wodzie umożliwiając relaksującą, a zarazem odżywczą kąpiel, dając uczucie odprężenia i uspokojenia.
Trzykrotnie bardziej wydajne źródło magnezu
Magnez jest pierwiastkiem, którego wchłanialność przez skórę wynosi aż 90%, co daje wynik trzykrotnie większy niż w przypadku stosowania doustnego. Dzięki temu osoby regularnie stosujące kąpiele magnezowe w krótkim czasie odczuwają korzyści płynące z dostarczania tego cennego pierwiastka
Działanie chlorku magnezu
Magnez stosowany zewnętrznie jest nie tylko wygodną metodą na rozluźnienie ciała i pozbycie się stresu, ale może też nieść ze sobą szereg cennych właściwości zdrowotnych, takich jak:
- łagodzenie bólów mięśniowych i stawowych
- rozluźnienie mięśni
- odprężenie
- zmniejszenie stresu
- normalizacja snu i zapobieganie bezsenności
- zmniejszanie poziomu stresu
- kojenie nerwów
- regulacja poziomu cukru we krwi
- zmniejszenie ciśnienia tętniczego
- stymulacja prawidłowej pracy serca
- poprawa koncentracji
- zwiększenie wydolności organizmu
Może zwiększać poziom energii i wydolność organizmu
Magnez jest suplementem często stosowanym przez sportowców z uwagi na fakt, że może podnosić poziom energii i wydolność całego organizmu.
Badanie (źródło 1) wykazało, że 13 sportowców stosujących 300mg magnezu dziennie doświadczyło zauważalnego wzrostu wydolności organizmu o 7,7% w stosunku do wyników uzyskanych po zakończeniu suplementacji.
Potencjalny sposób na obniżenie ciśnienia krwi
Istnieją pewne doniesienia naukowe wskazujące, że suplementacja magnezu może sprzyjać obniżeniu ciśnieniu krwi. Jednym z nich jest eksperyment (źródło 2) z 2016 roku udowadniający, że przyjmowanie 368mg magnezu dziennie przez trzy miesiące obniżyło średnio ciśnienie krwi w stosunku do grupy stosującej placebo o wymienione niżej wartości:
- skurczowe – 2mmHg
- rozkurczowe – 1,78mmHg
Przeciwwskazania
Nie zaleca się stosowania większych ilości produktu niż ilość zalecana przez producenta ani czasu kąpieli magnezowych. W przeciwnym wypadku może to skutkować do e możliwych efektów nieporządanych takich jak:
- niewydolność oddechowa
- niska temperatura ciała
- zaczerwienienie
- spadek ciśnienia krwi
- otępienie
Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Ok, na drugi dzień czuć lekkie pobudzenie