LIFE EXTENSION Calcium Citrate with Vitamin D zdrowe kości 200 kaps

LIFE EXTENSION Calcium Citrate 200 kaps

LIFE EXTENSION Calcium Citrate 200 kaps — wybór tysięcy zadowolonych klientów FilarZdrowia.pl.

Wapń jest najliczniej występującym minerałem w organizmie człowieka – około 99% jego puli zlokalizowane jest w kościach i zębach, a pozostałe 1% pełni kluczowe funkcje sygnałowe i strukturalne w tkankach miękkich, mięśniach i naczyniach krwionośnych. Mimo że wapń jest powszechnie obecny w produktach mlecznych, badania pokazują, że nawet 90% Polaków nie pokrywa swojego dziennego zapotrzebowania. Powody są różne: nietolerancja laktozy, niska podaż produktów bogatych w wapń w diecie, ograniczone wchłanianie z niektórych źródeł roślinnych. Świadoma suplementacja wapniem to popularna strategia uzupełnienia diety – szczególnie u kobiet po menopauzie i osób starszych.

LIFE EXTENSION Calcium Citrate with Vitamin D dostarcza Ci wapń w formie cytrynianu – jednej z najlepiej przyswajalnych form wapnia, która nie wymaga obecności kwasu solnego w żołądku do efektywnego wchłaniania (w odróżnieniu od węglanu wapnia). Dodatek witaminy D3 wspiera wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego i jego prawidłowe wykorzystanie w organizmie. 200-kapsułkowe opakowanie to ekonomiczna opcja na długoterminową, codzienną suplementację.

Co wyróżnia LIFE EXTENSION Calcium Citrate?

• Cytrynian wapnia – wysoka biodostępność, niezależna od pH żołądka.
• Witamina D3 wspierająca wchłanianie wapnia.
• 200 kapsułek – ekonomiczne, długoterminowe opakowanie.
• Wegetariańskie kapsułki.
• Brak GMO, glutenu, drożdży.
• Produkcja w USA w certyfikowanych zakładach cGMP.
• Forma odpowiednia także dla osób z niską produkcją kwasu żołądkowego.
• Reputacja Life Extension – marka znana z premium nutraceutyków.
• Synergia mineralno-witaminowa – Ca + D3 jako klasyczne połączenie.
• Wygodne dawkowanie – w zależności od potrzeb 1-3 kapsułki dziennie.

Wiedza naukowa o składniku

Wapń pełni szereg podstawowych funkcji w organizmie człowieka: jest składnikiem hydroksyapatytu kostnego, bierze udział w skurczu mięśni (sygnalizacja Ca²⁺), w przewodnictwie nerwowym, w aktywacji enzymów (m.in. lipazy, kinaz), w procesie krzepnięcia krwi (czynnik IV) oraz w wewnątrzkomórkowej sygnalizacji. Cytrynian wapnia jest formą wapnia o wysokiej rozpuszczalności w wodzie i dobrej biodostępności – jest dobrze tolerowany przez układ pokarmowy i nie wymaga obecności wysokiego stężenia HCl w żołądku do efektywnego wchłaniania (źródło: PubMed – Straub DA et al.).

Witamina D3 (cholekalcyferol) bierze udział w gospodarce wapniowo-fosforanowej organizmu poprzez stymulację ekspresji białek transportujących wapń w jelicie cienkim oraz regulację reabsorpcji wapnia w nerkach. Dlatego klasyczne preparaty wapnia są zwykle wzbogacane o witaminę D3 – synergiczne działanie obu składników jest dobrze udokumentowane w literaturze.

Oświadczenia zdrowotne EFSA

EFSA zatwierdziła następujące oświadczenia zdrowotne dla wapnia:

• Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości.
• Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych zębów.
• Wapń pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi.
• Wapń pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
• Wapń pomaga w prawidłowym przewodnictwie nerwowym.
• Wapń przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dla witaminy D:

• Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu.
• Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
• Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów.
• Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Skład (porcja dzienna – 3 kapsułki)

• Wapń (z cytrynianu wapnia) – 1000 mg (125% RWS)
• Witamina D3 (cholekalcyferol) – 25 mcg / 1000 IU (500% RWS)
• Substancje pomocnicze: kapsułka roślinna (HPMC), celuloza mikrokrystaliczna, sole magnezowe kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego.

Sposób użycia

Zalecana dzienna porcja: 3 kapsułki dziennie (najlepiej rozdzielone – 1 kapsułka do każdego głównego posiłku). Popijać szklanką wody. Wapń lepiej się wchłania w mniejszych dawkach – nie warto przyjmować całej porcji jednorazowo. Stosować systematycznie. Cytrynian wapnia można przyjmować na pusty żołądek lub do posiłku.

LIFE EXTENSION Calcium Citrate 200 kaps – dla kogo?

Formuła kierowana jest do dorosłych chcących wzbogacić codzienną dietę o wapń w premium odsłonie. Szczególnie polecana osobom z nietolerancją laktozy, kobietom w okresie menopauzy oraz osobom starszym, u których naturalnie spada gęstość mineralna kości. Przeciwwskazania: hiperkalcemia, kamica nerkowa wapniowa, nadmierne stężenie wapnia w surowicy. Osoby przyjmujące leki na stałe powinny skonsultować suplementację wapnia z lekarzem (wapń wpływa na wchłanianie niektórych leków – np. tetracyklin, lewotyroksyny).

Najczęściej zadawane pytania

Czym cytrynian wapnia różni się od węglanu? Cytrynian wapnia jest lepiej rozpuszczalny w wodzie i nie wymaga wysokiego pH żołądka do efektywnego wchłaniania. Węglan wapnia wymaga obecności HCl. Cytrynian jest często rekomendowany u osób starszych z obniżoną kwasowością żołądka.

Czy mogę łączyć Ca + D3 z magnezem? Tak – Ca, Mg i D3 to klasyczna trójka mineralno-witaminowa. Można jednak rozdzielać czas przyjmowania (np. wapń w południe, magnez wieczorem).

Po jakim czasie zauważę efekty? Suplementacja wapniem to inwestycja długoterminowa – efekty na poziomie gęstości mineralnej kości są widoczne po wielu miesiącach.

Czy formuła jest wegańska? Tak. Wszystkie składniki są pochodzenia roślinnego. Witamina D3 jest pochodzenia roślinnego z porostów (lichen).

Czy mogę łączyć z K2? Tak. Witamina K2 jest często łączona z Ca i D3 jako część klasycznego stacka kostnego.

Zamów LIFE EXTENSION Calcium Citrate with Vitamin D i wzbogać swój codzienny stack. Sprawdź też pozostałe minerały w kategorii Wapń oraz Magnez.

Suplement diety. Nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne dla funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.