Dobroczynna moc ziół jest znana człowiekowi od wieków. Już starożytni Egipcjanie na rozgranych kamieniach układali rośliny, aby wdychać wydobywające się z nich opary. Z biegiem czasu zaczęto odkrywać różne właściwości oraz zastosowanie ziół, klasyfikować je pod względem właściwości leczniczych oraz działania na organizm ludzki. Dziś postęp technologiczny spowodował, że dziś zioła do waporyzacji są znacznie łatwiej dostępne, a waporyzacja o wiele bardziej wygodna. Aby jednak robić to bezpiecznie warto wiedzieć, że nie wszystkie zioła się do niej nadają. Poznaj 5 najpopularniejszych ziół do waporyzacji!
Na czym polega waporyzacja?
Samo słowo waporyzacja pochodzi z języka angielskiego, czyli „ vaporize” i oznacza odparowywać. Proces waporyzacji to nic innego jak podgrzanie suszu roślinnego do określonej temperatury, nie powodując przy tym jego spalania. Waporyzacja pozwala uwolnić substancje aktywne zawarte w ziołach, a te z kolei dostają się do naszego organizmu w postaci inhalowanej przez nas pary. Warto zaznaczyć, że para wydobywająca się podczas tego procesu jest całkiem czysta, pozbawiona szkodliwych substancji rakotwórczych, w związku z tym jest to metoda przede wszystkim bezpieczna dla naszego zdrowia.
Oczywiście głównym sprzętem do procesu waporyzacji jest vaporizer (waporyzator). Na rynku pojawia się coraz więcej różnorodnych modeli waporyzatorów. Wyróżnić można między innymi waporyzatory stacjonarne i przenośne, te do suszu, a także do olejków, dlatego każdy użytkownik może sobie dobrać sprzęt do własnych potrzeb.
Aromaterapia za pomocą waporyzatora?
Chociaż waporyzacja za pomocą waporyzatorów jest dosyć nową formą inhalacji, to zyskała już sporą popularność na świecie. Najczęściej słyszy się o waporyzacji suszu CBD oraz cudownych właściwościach płynących z kannabinoidów. Faktycznie, waporyzacja marihuany jest najpopularniejsza i nawet pierwsze vaporizery były tylko do niej przeznaczone. Mało kto wie, że tak naprawdę susz CBD nie jest jedyny, ponieważ waporyzatory świetnie nadają się również do aromaterapii innymi ziołami, które mają wiele właściwości prozdrowotnych.
Jednak jeżeli chcemy inhalować różne zioła, warto zwrócić uwagę na zakres temperatur, jaki oferuje nam dany waporyzator. Niektóre modele dostosowane są do suszu CBD (180-220 stopni Celsjusza), natomiast większość ziół może mieć nieco niższy zakres temperatur.
Jakie zioła waporyzować?
Jest wiele ziół, dla których waporyzacja jest wskazana, a każde z nich niesie za sobą cudowne właściwości zdrowotne. Poznaj TOP 5 ziół do procesu waporyzacji!
1. Chmiel do waporyzacji
Roślina znana głównie z browarnictwa, jednak posiada szereg właściwości pozytywnie wpływających na nasz organizm. Chmiel podobnie jak marihuana należy do rodziny roślin konopiowatych (Cannabinaceae), zawiera substancje aktywne takie jak: humulon, izohumulon, humulen, ksantohumol, izoksantohumol, 8-prenylnaringenina.
Suszone szyszki nadają się idealnie do procesu waporyzacji, niosąc za sobą przyjemne i dobroczynne korzyści. Inhalowana para z pewnością pomoże ukoić nerwy, zniweluje stres oraz odpręży ciało i umysł. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci oraz enzymów w jelitach i trzustce. Ponadto chmiel działa nasennie, co jest ogromnym atutem zwłaszcza dla osób cierpiących z powodu bezsenności. Zalecana temperatura do waporyzacji to zakres pomiędzy 150-175 °C.
2. Waporyzacja lawendy wąskolistnej?
Lawenda jest rośliną o pięknych fioletowych kwiatostanach, znana od wieków i stosowana między innymi w medycynie, kosmetyce oraz aromaterapii. Ususzone kwiaty wyglądają jak szaro-fioletowe granulki, a ich właściwości są z całą pewnością korzystne dla człowieka pod wieloma względami!
Olejek eteryczny zawarty w lawendzie składa się z substancji aktywnych, które nieczęsto występują w naturze, a są niezwykle korzystne dla naszego organizmu (m.in. linalol, borneol, kamfora, linalyl, czy pinen). Poza tym zawiera również substancje czynne takie jak: garbniki, kumaryny, fitosterole, antocyjany, sole mineralne, kwasy organiczne i flawonoidy.
Tak bogaty skład wpływa znacząco między innymi na nasz układ nerwowy, dlatego lawenda będzie świetnym wyborem w czasie stresu i zmęczenia, ponieważ pomoże odprężyć organizm, z pewnością ukoi nerwy i wspomoże dobry sen. Ponadto wpływa na układ trawienny, regulując jego pracę i wspomagając apetyt. Ze względu na działanie rozkurczowe może być bardzo pomocna podczas bólu głowy, a także przy bólach menstruacyjnych. Co ważne, lawenda wykazuje działanie przeciwzapalne oraz antybakteryjne.
Lawenda świetnie sprawdza się w aromaterapii, a susz z jej kwiatów można również używać do waporyzacji. Metoda ta umożliwi nam inhalację dobroczynnych substancji zawartych w lawendzie, a to wszystko w aromatycznej i smacznej parze. Waporyzacja lawendy powinna odbywać się w zakresie 100-125 °C.
3. Mięta pieprzowa
Mięta pieprzowa jedna z najpopularniejszych roślin kojarzona z działaniem wspomagającym układ trawienny. Jej liście zawierają mentol, który działa silnie rozkurczowo, ponadto w ich skład wchodzą także: flawonoidy, garbniki, gorycze i sole mineralne. To jedna roślina dla której waporyzacja sprawdza się idealnie, ponieważ nie tylko świetnie smakuje, ale dodatkowo uwalnia korzystne substancje zdrowotne.
Inhalacja mięty pobudza aktywność naszego mózgu, a dodatkowo poprawi nastrój i dobre samopoczucie. Ponadto mięta działa przeciwbólowo, dlatego przyniesie ulgę przy bólu głowy, zwłaszcza migrenowym. Jak już zostało wspomniane wcześniej, mięta to wspaniały środek na układ trawienny. Pomoże z pewnością w niestrawności, przy nudnościach i problemach z apetytem. Co więcej, może być pomocna w leczeniu chorób dróg żółciowych i wątroby.
Wdychanie pary z mięty pieprzowej usprawni również drogi oddechowe, przynosząc ulgę na przykład podczas kaszlu, nieżycie nosa, a także w czasie przeziębienia. Temperatura odpowiednia do waporyzacji to 150-175 °C.
4. Melisa![Zioła do Waporyzacji. Poznaj 5 Najpopularniejszych! Waporyzacja Melisa]( "Zioła do Waporyzacji. Poznaj 5 Najpopularniejszych! 4")
Pewnie każdy z nas słyszał o właściwościach uspokajających melisy. Jest to roślina niezwykle popularna w ziołolecznictwie. Zawiera substancje aktywne działające odprężająco na organizm człowieka, a należą do nich m.in. cytral, linalol oraz cytronelal. Ponadto związki, jakie znajdują się w jej olejku eterycznym, działają przede wszystkim rozkurczowo. Waporyzacja suszonych liści melisy przyniesie dobroczynne właściwości!
Jeżeli cierpisz z powodu bezsenności, warto zastosować właśnie melisę. Roślina działa uspokajająco, pomoże zrelaksować ciało po ciężkim dniu, złagodzi nerwy, a także stany lękowe. Co więcej, działa także korzystnie na układ pokarmowy, wspomagając jego pracę zwłaszcza w przypadku niestrawności. Warto również wiedzieć, że działanie rozkurczowe melisy pomoże pozbyć się bólu głowy. Zalecana temperatura 130-150 °C.
5. Waporyzacja korzenia Lukrecji
Korzeń lukrecji znany jest od tysięcy lat, obecnie jest również często wykorzystywany w medycynie niekonwencjonalnej. W jego bogaty skład wchodzą przede wszystkim sapoiny, kumaryn oraz flawonoidy, które działają przeciwzapalnie. Ponadto glicyryzyna zawarta w lukrecji niesie za sobą szereg dobroczynnych dla zdrowia właściwości.
Stosowanie lukrecji przynosi ogromną poprawę w dolegliwościach związanych z układem pokarmowym. Reguluję funkcjonowanie żołądka i jelit oraz chroni ich śluzówkę. Wspomniana już glicyryzyna działa przeciwwrzodowo hamując rozwój bakterii Helicobacter pyroli, która jest jedną z przyczyn nowotworów żołądka i dwunastnicy. Poza tym ma właściwości wykrztuśne, w związku z tym jest bardzo pomocna w infekcjach dróg oddechowych. Co więcej, nawet poleca się stosowanie lukrecji podczas zapalenia oskrzeli i w astmie. Waporyzacja lukrecji powinna zachodzić w temperaturze od 175°C do 200°C.
Zioła do waporyzacji - nasza oferta
BONUS dla naszych czytelników!
5% RABAT na zakup dowolnych ziół do waporyzacji z kodem:
“ZiołaDoWaporyzacji”
